お茶が体に良いのは知っているのでこれまでは主に緑茶を飲んでいました。 ところが、最近知ったことに、緑茶はテストステロンの減少をまねくとか・・・。 こういうのはその時その時で変わってくるので、何が本当なのかわかりませんが、今の自分は精神的にも不安定なのでテストステロンの減少は嫌だなって思っていました。 抹茶が一番栄養素が高いと聞いたこともあるので抹茶に変えようかなとも思ったのですが、値段が高めなのとティーパックで売っていないので断念しました。 そこで目についたのが、ごぼう茶。 食物繊維が豊富でアンチエイジングに良いとか・・・。 アラフォーの自分には最高ではないかと思いました。 ごぼうを普段の食事…