こんにちは、りんごです🍎 まだ6月なのに急に暑い日が続いたり、一変涼しい日がきたりと季節の変わり目は寒暖差で体調を崩しがちですよね。 体調を崩すと言えば、私は雨の日やその季節の平均より寒い日に、よくお腹を下しているのですが、お腹が痛い時って何も考えられなくなりませんか? 大事な用事があるのに腹痛で何も考えられずに各駅しか止まらない駅で降りてしまったり、腹痛で一晩中眠れなかったり、とこういった辛い経験一度はされているのではないでしょうか。 それもそのはずで、腸は『第二の脳』とも呼ばれていて、腸の不調は脳のパフォーマンスにも影響すると言われているそうです。 腸って大切!健康を司る第二の脳? 腸には…