アロマオイル　活用

４月のKnoah〜ノア〜のオイルは「ローズマリー＆ラベンダー」となります🌿 《ローズマリ―》強いフレッシュなハーブの香り。古代エジプトから様々な習慣と結び付けられ生活の中に取り入れられていました。ヨーロッパではローズマリーの冠は信頼と誠実を表し、また若返りの象徴としても親しまれています＜キーワード＞自己実現、自信＜体＞健脳作用、気管支＜心＞自己実現、自信 《ラベンダー》原産地はヨーロッパですが今では世界中で栽培されている人気のハーブです。ラベンダーの言語はラテン語の「洗う」から来ており、伝染病予防や感情解放にも使われます＜キーワード＞癒やし、自己表現＜体＞抗菌、鎮静、安眠＜心＞癒やし、自己表現…

またまた皆さんこんにちは！くらげです。 今日はこのはてなブログさんで、グループに参加するという機能の使い方を覚えました！やったー！（初心者です・・・）よろしくお願いします！！！ そしてさっきまで下腹部痛が酷くて、寝落ちしておりました・・・気づいたらこんな時間！ ということで思いつきですが、最近の身の周りで気に入っているものを紹介しようかなと思います〜〜 オススメその① BGM オススメその② 香り（アロマ） オススメその① BGM 最近はもっぱら家にずーーっと居るので何もすることもないし、かといって 観たいTVもなくて「このままだといかん！メンタルが激下がりしていく一方だ！」 というときに、「…

調子が悪い時に太白ごま油を体に塗って、20分置いて湯船で温まると良いと聞いてたまに実行しています。 太白ごま油は8年くらい前からうがいに使っていて、アロマオイルマッサージに使うオイルにも使えることは知っていて試したことがあったのですが、ヌルヌルを超える良さをその時は実感できず最近まで全く体に塗っていませんでした。 松葉をごま油の中に入れるのが気持ちいいと聞いたけど、ないので松葉のパインオイルを混ぜて使うことを最近覚えました。 更に最近覚えたのが、お風呂場での使用にこだわらず寝る前に好きなアロマオイルを太白ごま油に垂らして足など乾燥した箇所に塗って寝るとアロマオイルの良い香りに包まれて安眠効果も…