こんにちは。茅ヶ崎市、てっぽう道の茅ヶ崎ファミリークリニック、院長の石井です。 「食後すぐに眠くなる…」「お腹がすいていないのにまた甘いものが欲しくなる」――こんな経験はありませんか？ それ、実は「食後血糖値」と「ホルモン」の働きが深く関係しているかもしれません。 本日の当院ブログでは、昨日に少し関係する「食後に血糖値がどう動くのか」「その時、体内でどんなホルモンが働いているのか」について、できるだけわかりやすく解説していきます。 血糖コントロールが気になる方、糖尿病予防をしたい方、ダイエットや健康に興味のある方もぜひご一読ください。 1. 食後、血糖が上がるとまず分泌される「インスリン」 食…
www.j-cast.com
ja.wikipedia.org
