みなさん、こんにちは。 ほうみど桔梗です。 今日は太陽の光について話そうと思います。 今、外出を控えている方も多いと思います。 どうしてもじっとしていると身体のエネルギー循環ができずに身体の不調がでたりしまいがちです。 まずは自分自身にとって心を穏やかになる事を心がけましょう。 やはり簡単にリフレッシュできるといえば散歩でしょうか。 太陽の光を浴びると 近視の発症率が下がる 心がリフレッシュできる 松果体にあるセロトニンが分泌される 近視の発症率が下がる これは医学の研究結果で1日2時間外遊びをする子供はほとんど外遊びをしない子供に比べて近視の発症率が3分の1に減っているそうです。 私の子供の…