オオカミ型

noteじゃなくてcodocで記事書くとか言ってたのに、結局はてなブログで書いているsadakaです！こんばんわ！ 最近いろんなものに興味があって、カバラ数秘術とかそういうものにハマっているのですが、その延長でクロノタイプというものを知りました！ クマ・ライオン・オオカミ・イルカの４タイプに分かれていて、それぞれのタイプ別にベストな寝る時間や起きる時間、コーヒータイムなどがわかるというような診断です！ 調べてサラッとやってみたのですが、私はやや夜型・オオカミタイプというもののようです！オオカミ！かっこい～～～！！！！！(*'ω'*) オオカミ型はざっくりいうと、夜0時くらいに寝て、7時30分に…

こんばんは。 今日は3時ごろにうとうとしてしまって、1時間眠ってしまいました。今晩は寝るのに苦労しそうです。クロノタイプを調べてみると、自分はオオカミ型らしいです。夜型で朝起きるのが無理な人です。特に実家にいると、することもないので昼前まで寝てしまったりします。 3月から早寝早起きの生活を心がけたいと考えていますが、今まで何度も挫折したことを考えると気が遠くなります。浪人生の時は朝5時に起きて3km走ってたんですけどねぇ……。 大学生になった途端に自堕落な生活になってしまっているので、来年度こそなんとかしたいですね。 ところで、私は本が大好きです。毎週book offに行って1時間くらいうろう…

買って後悔するより 買わないで後悔するほうが 何倍もダメージが大きいと気づく 私はプレミアソフトを調べるのが好きです なので、暇があると ずっとプレミアソフトの値段を調べています そして最高に楽しいです そんな時に、 「こんなに値段が上がってるの！！」と驚くことがあります。 数百円や１０００円前後で買えたのに、 値段がいつの間にか上がっていて、ビックリする。 こんな衝撃です。 そして、そんな衝撃は、 昔のゲーム機であればあるほど大きいです。 つまり、 このブログの読者層である ３０代、４０代の方が最も遊んでいたゲーム機です。 ですので、私と同じように 衝撃を受けてもらえると思った訳です。 そし…

「タカラトミー」の玩具シリーズ「ゾイド（ZOIDS）」より、オオカミ型ゾイド「ケーニッヒウルフ」が、コトブキヤから「HMM（ハイエンド マスターモデル）」で初のプラキット化♪ 「ゾイド妄想戦記 特別編」より、HMM『ヘビーアームズケーニッヒウルフ』も限定販売♪ 完成時のサイズは、 1/72スケールの全長：約29cm。 原型製作は「雷鳥工房」。 （※敬称略） HMM ゾイド『RZ-053 ケーニッヒウルフ』ZOIDS 1/72 プラモデルは、コトブキヤより2023年07月発売の予定です♪ 【Amazon】HMM ゾイド『RZ-046 シャドーフォックス マーキングプラスVer.』1/72 プラモ…

自分がどんな睡眠に向いてるかが分かるクロノタイプ診断。 クロノタイプを知ることで遺伝子的に身体に合った生活スタイルが分かるのがイイ！ わたしは真の朝型タイプのライオン型だったのでこれからは朝活に力を入れようかしらなんてね♪ 簡単に診断できるサイトをリンクしておくので気になった方は是非やってみてね。▷クロノタイプ診断をやってみる方はここからどうぞ♡クロノタイプ診断テスト（無料）｜朝型or夜型 あなたの睡眠タイプは？ ▼良き睡眠におすすめな敷き布団マットレスはこれ！敷布団マットレスのおすすめはコレ！ まるで雲の上のような 寝心地の 『雲のやすらぎ プレミアム敷布団』 - 選びながら生きていく☆ w…

どうも、ルビジウムと申す者です。2022年夏アニメもほぼ放送が終了しているという状況で雰囲気的には少し遅い感もありますが、例のごとくいつもの感じで個人的な感想・評価を述べていきたいと思います。 前書き 2022年夏アニメは事前の期待値も個人的にはそこまで高くない感じだったのですが、結果として嫌な予感は見事的中してしまったと言っていいクールだったと思います。事前の期待値よりも良かった印象の作品は片手で数えるほどしかなく、逆に期待値より大きく下回ってしまった作品が数多く存在したのが印象としてあります。 おおよそ自分がどのような基準で評価してるかについては以下の記事を読んでください。大原則としてアニ…

睡眠のタイプを示すクロノタイプとは？ クロノタイプ①：クマ型 クロノタイプ②：オオカミ型 クロノタイプ③：ライオン型 クロノタイプ④：イルカ型 足らないクロノタイプを補うには こんにちは。さちです。よく朝型だから、夜起きてられない・・逆に夜型だから朝が起きれない・・などの会話があると思いますが、この朝型、夜型は、遺伝子で決められているというのはご存知ですか？？しかも、もっと細かく4つに分類されるそうです。本日は、この4つの睡眠タイプについてお伝えいたします。 睡眠のタイプを示すクロノタイプとは？ クロノタイプとは生まれつきもった体内時計のことで、４種類の動物の生活習性行動に表したものです。自分…

『オオカミ型は、夕方から夜にかけて最もパフォーマンスが上がる夜型タイプです。朝に弱く、目覚ましが鳴ってもなかなか起きられません。起きても午前中はエンジンがかからないため、重要な会議やクリエイティブな仕事は避けた方が無難です。日が沈むころには俄然元気になり、高い集中力を発揮できます。夕食後でも生産性の高い仕事をこなせるので、朝よりも夜に集中する仕事に向いています。何か作業をしていると、つい没頭して夜更かししてしまう傾向にあります。現代の一般的な学校・会社制度のタイムスケジュールには、あまり適していません。睡眠時間は7時間半程度が推奨されます。』 最近、夜布団に入ってもすんなりとは寝られず、 夜ふ…

おはようございます。 今回はクロノタイプ診断を今回したのでその結果を書きたいと思います。 クロノタイプ診断とは？ クロノタイプ診断とは、自分の遺伝子レベルでどんな睡眠時間が最適化を知ることが出来る診断です。 クロノタイプを知ることで、自分に最も合った生活スタイルを把握することが出来ます。 4つの動物クロノタイプの中で選ばれるため、診断結果も見やすいです。 4つの動物クロノタイプとは？ 朝に強いライオン型 朝型で午前に調子がいい 昼に活発クマ型 朝型で昼に最も力を発揮 夜に動くオオカミ型 夜に本領発揮、朝弱い 短眠でOKイルカ型 不眠症＆ショートスリーパー 割合は？ クマ型が一番多いそう。 朝と…

自分が選んだ選択肢の()の中に入る数字を 足していってください。 1.次の日何も予定がなくて 何時に起きてもかまわないとしたら 何時に起きますか？ ・6:30より前(1) ・6:30〜8:45の間(2) ・8:45より後(3) 2．特定の時間に 起きなければならないとしたら あなたは目覚まし時計を使いますか？ ・目覚まし時計を使わず 置きたいと思った時間に起きる事が出来る(1) ・目覚まし時計は使うが スヌーズ機能は使わない(2) ・目覚まし時計を使うし、スヌーズ機能は必須 できればアラームを2〜3個はセットしたい(3) 3.週末は何時に起きますか？ ・平日と同じ(1) ・平日より45分〜89…

『魔進戦隊キラメイジャーTHE MOVIE』『騎士竜戦隊リュウソウジャー特別編』 ～ＴＶ本編ともリンクさせた劇場版の作り方とは!? 『魔進戦隊キラメイジャー』最終回・総括・後半評 ～「仲間」を賞揚しつつも「孤高」「変わらないこと」をも肯定！ 拙ブログ・トップページ（最新10記事） 拙ブログ・全記事見出し一覧 スーパー戦隊シリーズ映画評 ～全記事見出し一覧 スーパー戦隊シリーズ評 ～全記事見出し一覧 映画『機界戦隊ゼンカイジャーVSキラメイジャーVSセンパイジャー』（２２年）が公開記念！ とカコつけて……。映画『スーパー戦隊ＭＯＶＩＥレンジャー２０２１』（２１年）ワクで上映された『機界戦隊ゼンカ…

ルーティンってころころ変わっちゃうから今できあがっている生活スタイルを記録に残しておこうと思います。本記事では、ブログが趣味な私の1日の過ごし方をタイムスケジュールで書き起こしています。 箸休め程度に読んでいただければと思います。 《目次》 TIME TABLE 7:00 起床して朝ご飯 7:30 洗濯機を回しながらメール返信 8:30 洗濯を干しながら2回目の洗濯オン！ 9:00 床の掃除 9:30 洗濯を干す 10:00 お風呂やトイレなど水回りの掃除 12:00 お昼ごはん 13:00 コーヒーを淹れてブログを書く 16:00 洗濯物を取り込んですぐ収納 17:00 夕方のテレビを流しな…