朝:トースト、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:鶏の唐揚げ、茄子の田楽、サラダ夜:もずく、カリフラワーのチーズ焼き、鶏もも肉とキノコのマヨネーズ焼きトースト、目玉焼き、KIRIのクリームチーズ、ホワイトアスパラガス、ミニトマト、焼きブロッコリー、ザワークラウト、ケイパーのワインビネガー漬け、オリーブ、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。 本日はオフィス勤務としたので、社員食堂で昼ごはんを。鶏肉の塩唐揚げ(449kcal,397円)、スパゲティサラダ(78kcal,84円)、茄子の田楽味噌(31kcal,84円)、玄米ご飯(165kcal,52円)で、計723kcal、617円也。鶏…