キトサンは、甲殻類の殻から抽出される食物繊維であり、健康やダイエットに関連した様々な効果が報告されています。ただし、キトサンが直接的にメンタルヘルスに与える影響については、十分な研究が行われているわけではありません。それにもかかわらず、キトサンのいくつかの特性がメンタルヘルスに潜在的な利益を提供する可能性があります。 以下に、キトサンサプリメントとメンタルヘルスの関係についての考えられる影響をいくつか挙げますが、これらは科学的に確認されたものではありません。 腸内健康の改善: キトサンは食物繊維の一種であり、腸内環境の改善に寄与する可能性があります。腸内細菌のバランスがメンタルヘルスに影響を与…
