こんにちはクルテクです。 クミンシードやクミンパウダーという名前を聞いたことがある方も多いと思います。私はある理由から、4年間ほどクミンを摂り続けています。ほぼ毎日クミンを取り続けている私が実際に体感したクミンの効能とメリットについて紹介したいと思います。 この記事を読んで分かることは主に次の事です。 魅力的なクミンの効能7つ お勧めのクミン製品 クミンを使った料理例 クミンを摂取する場合の注意点 魅力的なクミンの効能7つ 1、消化促進と便秘改善 2、身体の免疫力アップ 3、貧血予防 4、肌のハリが良くなる 5、血圧が下がる 6、リラックス効果 7.ダイエット効果 クミンパウダーとクミンシード…