スパイクのフォームを作るには基本的なスイングを入れたキャッチボールから このビデオを参考に練習にキャッチボールを取り入れたらどうでしょうか 下のリンクをクリックしてください 【スパイクスイング】の基本 色々なキャッチボール - YouTube 基本的な腕の振り方を身につけましょう。腕は振るんじゃなく振られるですよ。 レクバレーチーム Radishdでは、レクバレーやってみたい人を募集中 興味ある方は下のリンクを見てくださいね jmty.jp 今日の写真は神秘の渓谷です 絶景の渓谷 いかがでしょうか