セロトニン神経

第3章 ネクスト・バッターズ・サークルで実力を蓄える 人生に差がつくとしたら、それは「不遇な時期をどう過ごすか」だと考えています。 好調なときは謙虚、感謝を忘れず、流れに乗るだけです。 もともと人間は流れに乗るのは得意ですし、流れがいいときは自律神経の状態もいいのでいろいろうまくいくでしょう。 流れが悪く、不遇な時期をどう過ごすか。 むしろこちらが重要です。 人生はプラスマイナスゼロなので、いずれいい流れがやってきます。 ポイントは、そのときに「流れに乗る準備ができているか」です。 流れが悪いとき、それはネクスト・バッターズ・サークルにいるようなもの。 打席が回ってくるそのときに備えて、体調を…

第3章 人生は「プラスマイナスゼロ」 他人の人生を眺めていると「あの人は運がいいな」「羨ましい」「それに比べて自分は運が悪い」と感じることもあると思います。 しかし、トータルで見て人生はプラスマイナスゼロだと思っています。 一見、運がよさそうに見える人でも、それまでにとてつもない苦労や悲劇を味わっていることはよくあります。 今は調子がよくても5年後、10年後に同じような好調さをキープしている人はまずいません。 一方。不遇の時期を過ごしている人でも、腐ることなく、恨むことなく常に自分の足下を見つめ、粛々とやるべきことをしている人はいずれどこかで幸運が巡ってきている。 そんな気がしてなりません。 …

第3章 流れの悪いときほど「自分」に目を向ける 人は流れが悪いときほど、周りを見てしまいます。 ある人は上司との関係がよくて羨ましい。 あいつは実力はたいしたことないのに、上司に取り入るのがうまくて出世している。 学生時代の友だちの職場は楽しそう。 あの人は家がお金持ちだから簡単に会社を辞められるけど、自分はそうはいかない。 自分は子育てや介護をしながら働いているのに、あの人は気楽でいい。 挙げればキリがありません。 しかし、流れの悪いときに周りを見ても、自律神経を乱し、気持ちもコンディションも落ちるばかりでろくなことはありません。 周りを見て自分も同じような状況へ変化できるなら、それをやれば…

第3章 流れの悪いところで勝負しない 人生の中で「流れの悪いところで勝負しない」は大事な意識です。 どんなにがんばってもまったく評価されない。 誰にも認められない。 そんな状況もあるでしょう。 そんなとき、自分にできることは淡々とやりますが、「結果、評価」は自分のコントロール外。 流れが悪い時期なら、たいていうまくいきません。 その状況で「なんとかしたい」「勝ちたい」「結果を出したい」と思っても自律神経を乱すばかりで状況は好転しません。 多くの場合、あがけばあがくほどもっと悪い状況になっていくでしょう。 そこで大事なのは「今は流れが悪いんだ」とはっきり認識することです。 流れが悪いときにいくら…

第3章 「評価されること」を目指さない 誰だって「人に評価されたい」と思います。 仕事をしていれば、上司や同僚、お客様や取引先に評価されることも大事でしょう。 しかし、組織で働いていれば、思うような評価を得られないこともあります。 自分の仕事の質が低くて評価されないのは仕方ありませが、相応の仕事をしているのに評価されない。 それどころか、自分より質の悪い仕事しかしていない別の誰かが評価される。 組織の中で、誰もが経験することではないでしょうか。 そんなとき「どうしてあいつが評価されて、自分が評価されないんだ！」といいたくなりますが、この時点で自律神経は乱れまくっています。 納得がいかない気持ち…

第3章 「人生の節目」を意識しすぎない 人生において達成感は大事だと思われがちです。 たしかに、何かを成し遂げる経験は人を成長させ、自信をつける源泉となるでしょう。 しかし、自律神経の観点からすると「達成感で生きない」のは案外大事な考え方です。 逆にいえば、何があっても、何を成し遂げても、一喜一憂せず淡々と日常を続けていく。 これこそ自律神経を乱すことなく、常に安定したパフォーマンスを発揮するコツです。 誤解のないようにいっておきますが、何かに向かって努力したり、結果を目指してがんばるのはいいことです。 大きなプロジェクトを任されている人なら、やはりそのプロジェクトを成功させることが大きな目標…

第3章 流れを意識する 「悪い流れ」に翻弄されない テーマは「流れ」です。 どんな人も「今、自分の人生は流れがいい」と感じることがあるでしょう。 仕事が順調に進んだり、思わぬ出会いによって自分の世界が広がっていく体験をした人も多いのではないでしょうか。 想定外の臨時収入が入ってきたり、楽しい予定が次々と舞い込むなんてこともあるでしょう。 一方で、人生には流れが悪いときもあります。 人間関係のトラブルを抱えてしまったり、そういうときに限って体調を崩し、どんなにがんばっても報われない時期。 どんな人にも経験があるはずです。 大きな意味での「流れ」を変えることはできません。 それは運気のようなもので…