ダイエットのきっかけ

こんにちは♪まどかです🎀 皆さんがダイエットを始める理由って、何でしょうか❓ 痩せたいから、可愛くなりたい、かっこよくなりたいetc きっといろんな理由があると思います😊 今日はどうして私が痩せたのか、ダイエットを始めたきっかけをお話ししたいと思います♪ ダイエットの神が降臨した時 私は、元々太っていました。それもかなり、、、、 親や親戚からも、日常的にデブだの豚だの言われてきました。 それが本当にストレスでした。確かに、太っていましたが💦 周りに言われれば、言われる程、開き直っていた様に思えます。 体重は、９０kg近くいった事も..... 兎に角、周りから何かを言われると食べることに逃げまし…

こんにちは✨✨ 2021年11月15日 ぐーたら主婦の私がダイエットを決意した日からちょうど5年。 「きっかけ」をくれた東京の高尾山に今年も登りにいきました✨✨ www.buko-diet.net 毎年同じ時期に登っていますが今年はまだ紅葉が薄くちょっとまだ早いかなという感じでした。 お天気良く風が気持ち良かったです。 途中でおにぎりと卵焼きと唐揚げを食べました 山で食べるものは何でもスペシャル美味しく感じます！ 他にも疲れてきたら飴を舐めてエネルギー補給しながら楽しく歩きました。 今年も2人で登頂できました！ 友よ！ありがとう✨✨✨ 富士山はうっすら見えました〜（右下） 写真を撮るのも山の楽…

こんにちは😃 2016年11月15日にダイエットを決意。 その時の体重85.3キロ。 1年後に20キロ以上減量成功し、高尾山登頂。 長いデブ人生を送ってきた私でも変われることを知りました。 ダイエットのきっかけになった東京の高尾山。 「毎年この地に行こう！」と決めました。 そして今年も行きました。 人気の紅葉スポットなので平日でも人は結構いました。 ロープウェイは使わずいつもの稲荷山コースで登りました。 お稲荷さんもマスクしていました。 美形ですね^ ^ 一歩一歩、足の裏で感じながら足の指で踏みしめながら丁寧に歩きました。 自然を感じながら歩きやすい高尾山。 そしてゴール！100分のコースを8…

2017年11月15日に東京「高尾山」に初めて登りました！ この山をお年寄りが元気に登っているのをテレビで見て「必ず痩せて1年後にこの山へ来て登るんだ」とダイエットを決意し、そして1年後にやってきました！！ www.buko-diet.net 山なのに人がたくさんいる光景が不思議でした。 何故なら私の住んでいる場所も山だらけですが基本人が少ないのでとにかく不思議な光景でした。 そして外国人が多かったのにも驚きました。 外人はなかなか見ないので珍しくジロジロ見てしまった。↓ 体の大きいヒゲの外人が私に笑いかけてきた。 手を使いなにか話しているが全くわからない。 声の大きいヒゲの外人はなにやら話し…