■ 戻り梅雨かと思ったら、また午後から暑さがぶり返し、一日の体温調節が難しい日々です。血圧が不安定になる父が憂い顔。百歳まで生きる!と強い気持ちでいるのだから大丈夫だよ、お父さん。朝ご飯は、ひきわり納豆にわが家の小葱を刻んだもの。銀鮭の焼いたの。煮野菜。山菜みずの炒め物。漬物。キャベツの味噌汁。ひきわりは、骨の健康を支えるビタミンKが豊富で、皮がないぶん柔らかい食感で高齢者や幼児に適しているんですって。 ■ ダンスパーティー(紫陽花)& 八重咲アルセア ローズ 左のは、夜空の星が花になったような「星咲きあじさい」の一つ。華やかでダンスしているみたいでしょ♬ 鉢花にしました。落ち着いたら、昔から…