ツボを温める

【シラチャのコンドミニアム購入ページ】 近年、タイでは『ハーブ療法』が注目されているとか。タイには独自のハーブ療法がありますが、日本にも古来から伝わる自然療法の一環として、ハーブ療法が生活に根付いています。特に、日本の風土に適した植物を利用した伝統的な知恵が多く存在します。 和ハーブの特徴日本で親しまれているハーブには、ヨモギ、シソ、ドクダミ、クズ、サンショウなどがあります。これらは薬草として知られ、漢方や民間療法の材料として利用されてきました。例えば、ヨモギは温かいお茶として飲まれるだけでなく、お灸（モグサ）としても使用されます。 ハーブティーと食材としての活用日本では、シソ茶やドクダミ茶な…

朝起きたら喉が痛い。 ここ数日、夫が夜中も咳が続いたので病院へ。 インフルエンザとコロナではなかったのは良かったのですが、どうやら風邪をうつされたみたいです。 そういえば昨年も２週間たっても咳がとまらなくてつらかったな。 今回は長引かせたくない。 喉の痛みからきた風邪のひきはじめに対処したことで、あまりひどくならずにすんでいるのでご紹介します。 うがい薬でのどを保湿・消毒 ゆず茶でのどを潤す 寒気にはツボにカイロを 家事はほどほど、無理しない ほっともっとの幕の内弁当 終わりに うがい薬でのどを保湿・消毒 初期の段階では、うがいによってのどに付着している菌を消毒すると効果的です。 違和感や軽い…

体外受精を4回やっても妊娠できなかったのに奇跡の自然妊娠 （顕微授精で胚盤胞にすら育ちませんでした...。） そんな私がやっていた体質改善についてまとめます！ どなたかのお役に立てたら幸いです。 あくまでも私の場合になり、 全ての方に効果があるとは限りませんので 参考程度に読んでいただけたら嬉しいです。

こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が冷え性におすすめのツボマッサージを紹介します。お風呂上りやサウナで行うとより効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 冷え性について 冷え性の原因 冷え性の症状 ツボとは 【冷え性におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ 冷え性におすすめのツボ ①三里（さんり） ②血海（けっかい） ③陰陵泉（いんりょうせん） ④三陰交（さんいんこう） ⑤委中（いちゅう） ⑥百絵（ひゃくえ） ⑦湧泉（ゆうせん） ツボマッサージの基本動作 押す「指圧法」 なでる「軽擦法」 もむ「揉捏法」 ツボマッサージのおすすめ指圧器具 おすすめ指圧器具 冷え性におすすめの温冷交…

こんにちは☆あんこです。 最近、友人から『まるでこたつソックス』をもらいました(*^^*) 節約グッズですね～(〃∇〃) さまざまなメーカーがあったか機能がある機能性衣類を発売している中、ここ数年、冬になるとSNSでも話題になることが多い『まるでこたつソックス』。 靴下サプリという冠がつく『まるでこたつソックス』。 ここ数年で話題になっていますが、実は、この商品は10年前の2013年に発売されたものだそうです。 発売当時の名前は「三陰交をあたためるソックス」という商品名。 それを2015年に現在の『まるでこたつソックス』に改名したところ、爆発的に売れ始めたとのこと。 商品名って大事なんですね（…