おはようございます。マツアキです。 今朝は24分ほど寝坊しましたが、無事走ってこられました。 まだ風邪が治りきっていないのですが、タイムは上がってきたので、多分よくなってきていると思います。 距離:5.00km 平均ペース:4:43/km 移動時間:23:38 獲得標高:17m 最高標高:78m 歩数:3,820 ↑これ、私が使っている、Stravaっていうスポーツ関連のタイム計測アプリです。すごいですよね、こんなに詳細なデータを出してくれるのですから。これを使っての朝ラン、本日174回目でした。大体1年以上朝ランしていて二日に一回のペース、実際には良馬場のみなので、三日に一回くらいでしょうか…