トレイルレース

昨日は女子高生向けに体育の授業をしてきました。自己紹介の代わりにVolkswagenの映像を見てもらったのですが、生徒たちの反応がとても良かったので、今日はそのお話を。 見てもらった映像はこちら👇 youtu.be 「早起きは三文の徳」というシリーズで第三弾でトレイルランニングを取り扱ってくれました。 早朝誰もいない山を走るゼイタク感。山頂では「自分だけの景色」という気分になって、気持ちいい。早起きをして車で登山口へ行き、そこから山頂まで朝日が登るまでに到達する。トレイルランニングならではのスピード感が味わえる瞬間でもあると思うのです。 そんな話を映像でさせていただきました。 そこで、生徒たち…

昨日は！！ peta＊大吉練＠新横浜公園でした！！ 本格的な30km走、久々に走りました。 北海道レース前に30km走は一人で何度かやったけど 山下公園で、５km毎に休みながら。 まだ真夏だったので少し設定も緩めでした。 8/29の北海道マラソン以来のロング走、 ペースを4:30/kmに縛って走るのは、めちゃんこ久しぶりです。 ＊＊＊ この日まで、自分比で、走り込んでいて ふくらはぎが張ってきてたり、太もも付け根が違和感あったり ギリギリの攻防できました。 なので、当日は、30kmできるかできないか！ ここを乗り越えよう、！！と 祈る気持ちで迎えました。 ＊＊ 朝、一番乗りしてると、 大吉さん…

9月13日涼を求めて宇都宮の「森林公園」へジョギングをしに行ってきました。 昨日に続き今日も暑い。 今日は朝のまだ涼しうちに走ろうと思い、いつものコースにするかまたは別の場所にするか考え、直射日光が当たる街中よりも、日陰のある森の中を走るほうが涼しいだろうと思い、街中よりは多少は涼しいだろう森の中のコースを走ることができる、近くの「宇都宮森林公園」へと車を走らせました。 森林公園は、宇都宮市内からも近く散歩や犬の散歩、古賀志山（582m）へのトレッキング、ハイキングなど、赤川ダムでの釣りに訪れる人が多く、平日にも関わらず駐車場には数十台の車がとまり、古賀志山への登山の準備をする人たちの姿が見ら…

2023年9月10日(日)に長野県白馬村で開催された白馬国際クラシックの50Kmのレースを走ってきました。レースで走るのは6月の第1回奥武蔵ロングトレイルレース以来の約2か月ぶり。 toru-me.hatenablog.com 今回のコースは50km。3つの大きな山を登るけれど割と走れるパートが多いとのことで、8月は山に行くよりも30km走などを交えた長距離を走る練習を重ねてきました。 さて、気になる当日の天気は、、、澄み渡る青空で絶好のレース日和。 参加するメンバーの中には国内トップ選手の下家悟選手や、ユーチューバーのウルトラランナーみゃこさんなど。会場の雰囲気も盛り上がってテンションも上が…

OMM装備考シリーズ、今回はテントを考えてみる。 エスパース マキシムX（1-2人用）1,466g OMMでは睡眠時の快適性を大事にしたい 快適なテントの条件をクリアしている デメリットは重さとフライシートが無いこと メリットがデメリットを上回ると判断 補修と更なる軽量化を検討し備える エスパース マキシムX（1-2人用）1,466g 考えてみると言っても、使うテントは一択である。なぜなら手持ちは一つしかないし、極力新規購入は避けたいからだ。 とはいえ、妥協しているわけでもない。持っているこのテントで十分だと思っている。そのテントの名はエスパースのマキシムX（1〜2人用）である。ちなみにこのテ…

6月上旬に参加した奥信濃100のレポを書こうと思っていたら、いつの間にか時が経ってしまい・・・ゼロ富士も終わってしまいました 汗 ゼロ富士レポの前に、今年は一度もレポを書いていないので、まずは今年のラン活を振り返ってみます。 今年の最大のチャレンジは6月の奥信濃100。未経験のトレイル100kmを自分が走れるのかどうか？しかも制限時間は21時間と結構厳しい。これが最大のハイライト。 それに完走できれば、それより先の世界が見えてくると思ってレースプランを設定しました。 1月 勝田マラソン フル 3年ぶり、久々にナイスおっさんの幟に仲間が終結！ 自己ベストには遠く及ばないが、なんとかサブ4 ゴール…

先日【記事紹介】ＵＴＭＢ裏話本のプレビューで紹介したＵＴＭＢをテーマにした本が、手元に届いた。 本の内容は、1993年に始まったＵＴＭＢの20年間にまつわるエピソードや、ＵＴＭＢで活躍したランナの記事が多め。洋書だし不安だったけど、幸いに紹介記事に書かれていた通り、写真や図は豊富で、208ページの約半分を占めている。 パラパラとページをめくるだけでも、壮大な風景を背景とした写真などからＵＴＭＢの熱気が伝わってきて、結構楽しめています。 書 名：The Race That Changed Running: Inside Story of UTMB 著 者：Doug Mayer （シャモニでトレラ…

今日は仕事前に土砂降り雨ランしました。途中、海で走るくらいの勢いで、酷すぎて心折れそうになりました（笑） 鍛錬です。 秋の100mileレースまであと2か月となりました。 どんな練習を積んだらよいのか手探りしていますが、とりあえず、無事にスタートラインに立てるよう日々気をつけていくしかありませんね(^^;) で、そのためのギアの一つ、バッテリーの長いGPSウォッチを購入！ COROSです。APEX2というモデル。 散々悩み、ナビがあり45時間持つということで選びました。 まだあまり使っていませんが、機械音痴でも操作は何とかなりそうです。 しかし、stravaの同期ができない…。わからない…。問…

先週の土曜日、広州で開催されたトレランレースに参加してきました。(筆:マツ) 日時：2023年7月22日(土) 16:00スタート～23:00（制限時間7時間） 参加者：広州走友会から14名、深圳猛走会から4名(ヨシさん、アラちゃん、Juneさん、マツ) コース：広州市天河区の北東にある鳳凰汇ショッピングモール前を起点終点に火炉山と鳳凰山を走る20km ゴールした順番に写真を載せていきます。 猛走会第１位（全体７０位）アラちゃん ３時間４１分 CPで冷えたポカリを飲んだら胃が冷えて調子が悪くなってしまい、また途中道を間違えてしまうアクシデントもあったものの猛走会内では１位。 猛走会第２位（全体…

春さんは５年ぶりの日本一時帰国中、松さん、よしさん、あらちゃんとJuneさんは午後PM16時スタートの広州冲峰トレイルレース（20K）参戦で不在。他の参加できるメンバーでポイント練習しました。 日時：2023年7月22日（土）7:30 場所：福田体育公園（通称：赤トラ） 天気：晴 気温29℃ 湿度80% 参加：太一さん、荻ちゃん、ひでさん、ワッキーさん、あきちゃん、福ちゃん、いもちゃん、ちん 集合写真： ひでさんは6時20分頃に早く来て、7時30分まで既に10キロ走りました。あきちゃんは7時30分頃まで仕事で先に帰るため、荻ちゃんとワッキーさんが到着したら５人だけで先に集合写真。太一さん、いも…

大雪トレイルレース。 今朝も軽く走りました。最近のジョグでは心拍数が120〜130くらいで、楽な感じです。スピードは落ちていますが、時計が壊れているのでしょうか？ そして、午前の仕事を終えこれから移動です。 1回目は脚ができてなくて平山登山口の関門をギリギリで通過するも全く動けなくて、次の関門に間に合いませんでした。 昨年、2回目は泥泥のトレイルと天候不良で山は行けず、関門アウトで終了。 どのレースでも毎回トレイルの厳しさを痛感しています。 トレイル練習が足りていない＝不安だらけではありますが、完走目標に頑張りたいと思います！ 天気は晴れ曇り。気温が高く暑くなりそうです。暑さにやられてきた今シ…

こんにちは。つい先日行われたウルトラトレイルランニング、OSJ ONTAKE100kmを走ってきました。結果から言うと制限時間ギリギリの19時間半かかりました。まず何よりも言いたいことは、運営の方々及びボランティアの方々ほんとありがとうございました。そして参加された方々、お疲れ様でした。いやほんと大変でしたね。そしてその次に言いたいことは 「109キロあるやんけ！100キロいうたやろうが！！おぉん？」 ってことですかね。いや考えてみてくださいよ。健康な体で9キロ走るのはそんなに苦じゃないですよ。でもね、砂利だらけの林道を100キロ走った後の9キロってマジできついんですよ。足裏は血豆でボロボロ、…

今日（7月10日）は、法人レクチャーの仕事で、愛媛県南予地区 八西準倫理法人会にて、「最初の失敗は尊い授業料」と題して講話をさせていただきました。人間万事塞翁が馬、人生において何が幸不幸であるのかは、後になってみないとわからない。 私の場合、学生時代の挫折と失敗が、その後の考え方、生き方を変える契機となりました。心が変われば、考え方も変わり、考え方が変われば行動が変わり、行動が変われば結果が変わり、結果が変われば人生が変わる。 その時々、高いエネルギーレベルで今やるべきことに懸命に取り組んできました。その集積が今であり、今の集積が明日（未来）であると考えます。 小志を積み重ねていく中で、自分自…