トレラン

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 少しずつ涼しくなってきた？ ランニング日誌［2024.09.05］ メニュー・設定 結果 週末「白馬国際クラシック 2024」走ります！ ランニング日誌［2024.09.05］ トレランレース前にジョグと刺激に1000m1本！ メニュー・設定 メニュー：4kmjog＋1000m 結果 やばい、 1000m1本のタイムが遅すぎ… 刺激なので、3:20を狙って走ったのですが、3:30もかかってしまいました。 逆にいうと、いい刺激が入りました笑 週末「白馬国際クラシック 2024」走ります！ 今年ラスト、また大きなトレランレース大…

昨日は竜王サマートレイル（17km 1300d）を走ってきた。いろんな考え事でオーバーフロー気味になった思考をデトックスしたかったこともあり、ギリギリまで台風の影響が読めない中での開催はありがたかった。 シンプルに竜王スキーパークを登って降るコースだが、途中にゴンドラでも行ける雲海絶景スポットSORA terraceがある。 登りはゲレンデ直登から始まる。いきなりヒラメ筋に刺激が入るゲレンデの傾斜は思考停止にはちょうどよい。不整地を、呼吸のリズムを整えながら登山よりもちょっと早い程度の速度で１時間も登り続けるといろんな思考がどこかへ消えていった。 追い込みすぎると、オレは何をやってるんだと自問…

最近、更新もさサボってその辺を走りまくってます。 暑い日が続いているのにこの6月から8月の月平均 250km ぐらい。 始めはペットボトルや普通のソフトフラスクを手に持って走ったりベルトに挟んだりしていたのですが、なんせ邪魔くさい。 そんな中で買ってみた HydraPak の スカイフラスク スピード を買ってみたのですがこれが最高でした。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 簡単に言えばソフトフラスクに手持ち用のバンドが付いたものですが、親指を通す穴があり握っていなくても保持できるので邪魔にならないんです。 ちょっとしたジョギ…

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 令和6年の盆休み最終日、8月15日に御在所岳に行ってきました。8月10日にも行ったので中4日です。空撮3D動画は↓からです。 www.relive.cc 8月15日はさすがに駐車場はガラガラ。ということは登山道も空いているので走りやすいんですよね。まあ、早歩きですけどね。 いつもの裏道登山道を走っていると、いつもある大きな岩に目が行きました。いつも見ているのにも関わらず、気づかなかったけど、チョークの跡があります。ボルダリングしてるんですね。 下山するときに攀じってみようと思いながら通過して、下山の…

今日はTSUMAGI SKYRUNのミドル（17km 1200d）を歩いてきた。 一昨年、距離のわりにキツカッタ記憶があり、なんとなく気が進まなかったのだが、案の定である。約４時間半、落ち武者のようになってほとんど歩き通した。もはやトレランではない。 スタートリストでは、年齢降順で三番手だった。レース結果もほとんど変わらない。 前回のブログで「より速く、より高く、より強く、そしてより長く」だなどと書いたが、果たしてどこまでいけるのだろうか。 もはや、人体実験である。（笑）

トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 令和6年の盆休み最初の日に御在所岳に行ってきました。一週間前にも行ったけど、まったく調子が上がらなかくて、不安しかない状態でしたが、やるしかないので行きました。空撮3D動画は↓からです。 www.relive.cc なんせ盆休みなので高速道路は渋滞ばかりで、8時スタートになったのに駐車場はガラガラ。 いつもの裏道登山道 秋の気配？ 準備しながらも感じていたけど、なんか秋の気配が漂っていて、涼しさすらあります。一週間前とは大違いです。とはいえ、前回も立ち止まって休むほどだったので、無理のないペースで登…

4月のMt.FUJI100完走記。 下の続きです。 dogonthemoon.hatenablog.com dogonthemoon.hatenablog.com dogonthemoon.hatenablog.com 今回で最後です。 今回はF7二十曲峠から。 下の高低表もだいぶ右端に寄ってきました。 この地図で見るともうあと少し、ですが まだ30kmあったりします。 前回書きそびれていましたが 夜パート中ずっと幻覚で山の中に白い家が見え続けていました。 明るくなってやっと幻覚から逃れられる。 猛烈な角度の断面図をみてむしろニヤニヤしてしまう。 やってやろうじゃねえか。 7:07 575位で…

レポ最終回です。 前回まで→ 【その1】結果とマタニティ 【その２】前日とスタートまで 【その３】レース前半 ーー １０：３９、スタートから５時間３９分、第一関門を出発。まだあと３つ山を超えなければいけません。ながいなー 第一関門出発後はスライド区間。TOMSAIさんとスライド。かなりおつらそうでリタイヤするとのこと。一筋縄ではいかないのが安達太良ですね。 その後、Damaさんといっしょに沼尻温泉の元湯区間へ。 例年、ここの区間はいやってほど晴れるんですが今回はめずらしく曇っています。 Damaさんが淡々と足を進めています。 このフォームがトレランの省エネスタイルのお手本でございます。手と腕は…

先週末は長野県白馬村のトレイルランニング大会である白馬国際クラシックにボランティアに行ってきました。 この日曜の大会を軸にして、いろんな食や旅をしたので備忘録として残します。 僕はもともと体育会系ではなく、社会人になってからスノーボードで白馬を知り、白馬の凄さ素晴らしさを体感しました。 スノーヤーなら知ってる人も多いかと思いますが、冬のシーズン券である「長野県全県」「白馬Happy7」は毎年応募していた時期があり、白馬Happy7は過去2回当たったことがあります。 その後、スノーボードを楽しむための体力維持で、夏は登山やトレイルランニングをし始めました。 登山やトレランをガッツリしていた時であ…

Nikon D4 + AF-S Nikkor 24-120mm F4 G VR 日記 " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">朝、20分ほど予定より寝坊しつつも、元気に猿投山へ。 暑すぎずの良いコンディション。 カメラ持っていったんですけど、SDカードが入ってませんでした。 とほほ。 登りでやはりバテる。 駆け上がってゆくトレラン勢はやはり化け物ですね。 山頂でおにぎり食べてさっさと下山。 2時間15の登山でした。…

ウルトラランナー：限界に挑む挑戦者たち 作者:アダーナン フィン 青土社 Amazon 「ウルトラランナー 限界に挑む挑戦者たち」アダーナン・フィン ＜所感＞ 猛烈に面白い。 サブ3ランナーの著者がUTMB100マイルを目指す過程で、ウルトラランナー（特にトレランの）の実態に迫るドキュメンタリー。 コムラッズマラソンの歴史は意義深く、キリアン・ジョルネ、ジム・ウォルムズリーといったこの界隈の世界のトップスター選手へののインタビューは貴重。 なによりもなぜ人は走るのかという端から見ると理解できない感覚を実体験をもとに考察する。 レースの中で限界に陥った時。それでもランナーを前に進めるものは本物の…

もう二度とボードゲームの集まりには参加しない！アカペラとトレランで横浜を制覇する！ 皆さん、こんにちは！ 突然ですが、私は重大な決意をしました。 それは… もう二度とボードゲームの集まりには参加しない！ということです。 ええ、聞こえの良い宣言ではありません。しかし、私にはそう決断せざるを得ない、避けられない理由があるのです。 実は、これまで2回ほどボードゲームの集まりに参加したのですが… なんと2回とも、体調を崩してしまったのです！ 1回目は、謎の腹痛に襲われ、トイレに駆け込むこと数回… 2回目は、発熱と頭痛に見舞われ、早退せざるを得ない状況に… これはもう、運命としか言いようがありません。 …

皆様こんにちは。6月末で日本に戻りました”おぎ”です。 普段からチャットでやり取りさせていただいてますのであまり久しぶりな感じがしないですが、皆様お元気ですか？ 日本の夏はニュースでやってます通り「酷暑」でした。が、深圳のランニング、トレラン熱に負けないように8月に300㎞走りこみました。今シーズンもPB更新目指して頑張ります。 さて本題です。本日広州走友会東京支部の坂東さん、猛走会極東支部の熊ちゃんと3人で羽田空港までLSDしてきました。昨日船便が届いて部屋の中がえらいことになっているのですが、現実逃避を兼ねて報告いたします。 日時：2024年9月8日（日） 天気：晴れ 気温：33度 メンバ…

今回の日本、、、台風騒動の為スケジュールはズタボロです。。 どうしても1週間前にはいろいろな予定をFIXしなくてはいけないので山の予定などは直前の天候変化に対応できません。 まずは到着直後に富士山に登る予定でした。 www.pssamphran.com 全て手配済でしたが、予報ではモロ台風。。。 さっさとあきらめて予定をずらしますが、途中からかなりにのろのろ台風となり日本滞在中はほぼこの台風にやられます。。 そんな中でも唯一外遊びを決行できたのが乾徳山。 その日の天気を見て当日朝、お山を選んで行ってきました。 電車バスを乗り継いでやってきました登山口！ 塩山からのバスには10人位乗ってましたが…

連休中は久しぶりに山へ行ってきました。 ターゲットは南アルプスの赤石岳と東岳。 いずれも百名山に含まれる山ですが、 とにかくアクセスが悪い。 何とか1泊2日で行けるかチャレンジしましたが、 題名の通り失敗して帰ってきました！ 失敗の原因は寝坊。 鳥倉登山口から入りましたが、 車で仮眠したら2時間遅れ。 とりあえず出発。 林道を1時間弱歩く。 何台か自転車がデポしてあり、 それが正解だなと思いました。 登山口からは割と勾配のある登り。 所々登山道が崩れていたり、整備されていたり。 寝坊した分を取り戻そうと頑張りましたが、 テン泊装備は重たくてペースが上がりませんでした。 淡々と登り三伏峠の看板。…

ではbackpacker13日目、いよいよ観光最終日について綴ります。 昨夜は夜行バスでKölnからParisに夜行バスで移動した。個室の宿やREGIO JETの超快適バスを経験してしまった後の夜行バスはなんだか思うことがたくさんあるが、ほぼ寝て探して向かった。 そして朝6時頃にParis市内の少しハズれにある場所に無事到着。夜明け前は結構雨が降っていたものの、外に出てみるとひとまずは止んでくれていて助かった。 にしても、この時間帯だとまだ周りは暗いしカフェなども全て閉まっている。「とりあえず明るくなるまで避難できそうなところを探すか」ということで、電車に乗りParis市内のルーヴル美術館駅に…

最近の職場のおやつは、妻が職場からもらってきた備蓄用ビスケットの処分品。賞味期限は切れている。大量に配られたそうなのもらってきてと頼んだ。家にめっちゃある。薄く甘い味がする、割ともさもさしたもの。The備蓄用って感じのものだ。歯ごたえのない乾パンみたいな味。結構好きなのでもぐもぐしている。万人に慣れろとは言わないけど、こういうもので生きて行かねばならない未来も来るのだろうかな。その時に食べ物に文句を言わないおじさんになっておきたいね。 今夏の台風、自分の住む地域はそこまでひどい話にならず、ただの長雨だったなくらいの印象。テレビで車が沈んでるのとか見てワーオってなってた。川から少し離れた住宅地で…

みんなー！お待たせー！ お股せー！おマンタせー！ マンタ みんな大好きターボだよー！ 何年ぶりかのターボレンジャーだよー！ やあ、みんな、お久しブリーフのターボブラウンだ。 ８月にターボ４ともよばれるナイキペガサスターボシリーズ新シューズが発売になりました！ ターボファン大歓喜！ターボファン大興奮！ ターボファンびっちょびちょ！ 入手しましたのでご紹介いたします！ その前に、これを機会にこれまでのシューズ歴を振り返ってみました。 【僕のシューズ遍歴】 ２０１５年？～ アウトレットで売ってたアディダスの超安いシューズ（ランニング用かどうかも分からなかったけど初フル完走） ２０１６年？～ アシック…