トレイルランニングのこと
先日の5/10に長野市で行われた『善光寺トレイルラン』に初参加してきました。 www.nature-scene.net 私としては久々のトレランの大会です。昨年６月に行われた『松代 春の陣』以来ですので、１年ぶりでしょうか。 今回は「ロング20km」の部にエントリー。距離に対して累積標高が1300ｍあるのでなかなかにしんどそうです。 ギアリスト ザック：グレゴリー ルーファス８ 配色は好きですが、スマホ入れが今のサイズ感にあってなかったり、ペットボトル派の私と相性の悪いボトルホルダーと、なかなか使い勝手が悪い。しかし今のトレランザックはどれも高いのでぶっ壊れるまで使い倒す所存。たぶん。 シュー…
走り始めてずいぶん経つ。NIKEアプリで確認してみたら、2009年から走っているみたいだ。 意外と頑張って走ってるなぁ。 走り始めたきっかけは友人に誘われたから。当時はまだipodに連携したNIKE+というソフトを使っていた。履いている靴にチップを取り付けて、ipodのbluetoothで情報を同期するというシステム。今思うとアナログさ加減がなんとも良かった。ランニング用シューズの種類もすごく少なかった。おしゃれなカラーなんてなく、黒い靴もなかった。陸上部が履くような白がベースのものがほぼ大半であった。くつの性能も各メーカー大差が無かったように思う。なんだかんだで月日が経ち、今も走っている。出…
たまに私はこういうことをする。さすがに褒めて欲しい。ちょっといろいろあっていつもの画面に落とし込めなかったのと、レース名明かしているので走った場所がバレてもよいということでGARMINアプリのスクリーンショットを載せます。走ったレースはこちら。mtfuji100.com 43時間以上かかった。本当は寝ずに走り切りたかったけれども無茶だったので1時間ちょっとは眠りました。100マイル、さすがに人生最長だしここからさらに距離やスピードを目指すかというとまだそういう気にはなれない。完走率は男女合わせて64％ほど。低い。私はトレランに関しては本当に走らない人なんでどのレースでもすごく遅いレンジに属して…
先週末は静岡県御殿場市へ所要ついでに、2025年4月25日～27日まで富士山周辺で開催されているトレランレース「Mt FUJI100」の様子を眺めに。 所要先の駐車場からレースコースの通過地点である鉄砲木ノ頭(明神山)へ。鉄砲ノ頭までは東京五輪の自転車コースの急登区間も含まれていてなかなかの勾配。このセグメントは自転車で登る人は多いけれど走って登る人は少ない感じ。この日は32分50秒でこれまでの統計では4/49人でフィニッシュ。レース一週間前のまずまずの刺激になった感じ。 峠から鉄砲ノ頭までは選手と並走しながら。 この日は雲が広がっていて富士山はもとより山中湖すらも見えず。。。 鉄砲ノ頭(明神…
4/25-27に開催された、Mt.FUJI2025に参加してきました。今回は、従来のFUJI（100マイル）、KAI（70K）に加えてASUMI（40K）が加わり、３つのカテゴリになりました。 私は、真ん中のKAI（70k）に参加しました。 昨年末の記事に書いたように、抽選になったのですが当選して参加の権利を得ました。 alasixosaka.hatenablog.com その後は、六甲山や比叡山などでトレーニングを積んで大会に備えてきました。 alasixosaka.hatenablog.com alasixosaka.hatenablog.com 準備 トレーニングはこれまでのロングトレイ…
人気ブランドSALOMON（サロモン）のTRAILBLAZER 20（トレイルブレイザー）はデイリーからアウトドアアクティビティまで、シーンを問わない使い勝手のよさが魅力です。軽量かつ、通気性とフィット感にも優れ、1つのリュックを多目的なシーンで使いたい人におすすめします。 この記事では、SALOMON TRAILBLAZER 20の機能を徹底レビューします。 リュックを100種類以上使ってきた筆者が紹介します！ バックパック・リュックサック TRAILBLAZER 20 サロモン Amazon 楽天 Yahoo! 筆者のおすすめ度 TRAILBLAZER 20のデザイン紹介 正面デザイン 裏…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ ランナーの皆さん、今年のレース計画、もう立てましたか？ 『そろそろ新しい挑戦をしたいな』と考えている方もいるかもしれません。 僕も、ちょっと違う雰囲気を味わいたくなってトレラン大会を探していたら、ちょうどよさそうなのがあり、エントリーしました！ 2025年6月1日（日）に開催される「第16回富士忍野高原トレイルレース」にエントリー！ oshinotrail.jp 第16回富士忍野高原トレイルレース このレースを選んだ理由 理由1：ロードからの気分転換 理由2：絶景に期待！ 理由3：ちょうどいい距離 今回の目標 レースに向けて…
いよいよMtFujiまで2週間。わくわくとドキドキが入り混じったような気分です。日本一ビッグな大会い参加できる期待感と70㎞をはたして完走できるかという不安を感じている今日この頃です。 昨日(4/12）は最後の本格的なトレイル練習ということで比叡山に行ってきました。 コースは、修学院から雲母坂を登って、一旦ケーブルカーの駅まで行って、坂本側に降りてそこから比叡山に登りなおすというルートです。距離は15kmほどで短いですが登りが3回あるコース設定にして登りの練習として行ってきました。 準備～出発 今回は、前日が飲み会だったということでいろいろ準備が難しかった。本当は翌日の日曜日にしようと思ってい…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 日々ロードで走り込み、記録を目指したり、ファンランを楽しんだりしているあなたへ。 最近、「トレイルランニング（トレラン）」って言葉、よく聞きませんか？ 人気ランニングインフルエンサーの三津家さんもこの前動画だしてました↓ www.youtube.com ロードで鍛えた脚力があれば、山道なんて…と思いつつも、「でも、装備とか色々違うんでしょ？」「ロード用じゃダメなの？」なんて疑問を持っているランナーもいると思います。 私もそんなロードを走り込んできた1人です。 その気持ち、すごくよく分かります！ 今回は、元ロードランナーのあな…
夜通し走る練習ですよ。マラソンの人には全く必要のないジャンルのトレーニング。夜は普通に寝るべき。ただトレランとなると当り前ですよね？みたいな顔をして夜を越す。私もいやいやながらロングレースにエントリーしているのでそういう練習イベントにて徹夜で運動。2km周回を時間内に好きなだけ走ればいいよ、水とかちょっとした食べ物とかは用意しとくからあとはご自由にどうぞ、という流れ。はい。 ということで21時半から翌朝5時まで大休憩なしで走り続けて38km。距離としては余裕と思うだろうがトレランだもんでこんなぐらいで私としては上出来。獲得標高結構あったわね。 今までは一昼夜で完走していたが次のレースは二昼夜か…
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