ハッピー思考

☆彡ハッピーレッスン 「昨日今日明日の連続、不連続性」について 人は生まれてきたからには幸せになりたいと願うものです。 その幸せに至る道は一つだけではありません。あなたの考え方ひとつで不幸に感じたり、幸福に感じたりするものです。 禅の言葉に「前後際断 (ぜんごさいだん)」があります。. 臨済宗の沢庵禅師が『不動智神妙録 (ふどうちしんみょうろく)』という書物の中でも言及しておられますが、「前際（過去）と後際（未来）は断ち切れている」という意味です。 一瞬一瞬が絶対的な存在であり、「過去―現在―未来」は続いているものではなく、それぞれ独立しているものという考え方です。 換言すれば「昨日今日明日は…

最近、我が家の出窓下の朝顔が毎朝咲くようになりました。 私は物心ついてからほとんど毎年朝顔を咲かせています。 今年は数が少なく小ぶりでした。 朝顔 花言葉は一般的に「はかない恋」というのが有名ですね。 でもね～「あふれる喜び」というのもあります。 ハッピーレッスンでは「あふれる喜び」がいいですね。 物事には必ずプラス&マイナス、陰と陽、ネガティブ&ポジティブがあります。 視点を変えて臨機応変に使い分けましょう。 ハッピー思考は「心がハッピーになるように考える」ことです。 だって人生は幸せになるためにあるんですから。 ☆彡オマケの付録 ●青い朝顔の花言葉は、「短い愛」「儚い恋」。早朝に咲き、昼に…

力強いエネルギーを感じる 夕方の空でしたので、思わず写真を撮りました。 一昨日から、夜は非常に綺麗な月が見えています。特に今日は満月。スーパームーンだそうですね。 色々考え込んで眠れない時は、月を見ながら瞑想。月の光に包まれるイメージをすると優しい気持ちになれます。嫌な思考は吐く息と一緒に体の外に出してしまいましょう。 最近はハッピー思考というよりも、ニュートラルを心がけています。 無理矢理ポジティブにするよりも、自分の真ん中、安心感や信頼感に近い心の状態を保つことで、心が安定しやすくなりました。 みなさんに素敵なことが起こりますように(o´∀`)b

大原扁理さんの本をすべて買って読んでいます！ この記事では、最近になって大原さんに興味を持ち始めた人のために、いちファンの独断の偏見で 大原さん著書、おすすめランキング をご紹介します。 初めて知った人が読みやすい本が1位。 2位は文筆家としてより秀逸な作品をチョイスしました！ 第1位 まずはここから「20代で隠居（思い立ったら隠居）」 第2位 難解な本を軽快に「フツーに方丈記」 第3位 隠居になりたい女性にも「隠居生活10年目 不安は9割捨てました」 第4位 隠居のミニマム思考「年収90万円で東京ハッピーライフ」 第5位 隠居in海外「今、台湾で隠居しています」 第6位 シビアに問いかける「…

大変なことに気付いてしまった。 私って、OLなのか……？ 仕事内容を書いたら一発で業界も職種もバレるような仕事をしているので詳しくは書けないが、世間一般の方が考えるような𝓞𝓯𝓯𝓲𝓬𝓮 𝓛𝓪𝓭𝔂ではない。残念ながら。 でも、オフィス務めではあるからなぁ(建物の正式名称的に) 昨日のハイキュー爆泣き案件といい、既にこのブログの在り方が揺らぐようなことが起きているが、私はこのまま強行突破するつもりだ(強い意志) そして、書きやすいかと思って｢である調｣で書いてみたものの、｢ですます調｣の方が私には合っていることに気付いてしまったので、これからは｢ですます調｣でいきます。 かる〜く、私の仕事についての…