瞬時

Ａ. 鼻づまりのときに眉間のあたりがぼーっとしてやる気がなくなるような体験をした人は多いでしょう。鼻が詰まると、気力が落ちる感覚は、わかるのではないでしょうか。鼻の粘膜から、刺激は記憶を司る海馬に届き、記憶が瞬時に蘇り、性的な興奮を覚えたりもするそうです。

声に対しての変化は、瞬時に鋭く意識できる人もいれば少しずつしか意識できない人もいると思います。 声も変化し続けている自分の状態に応じて出方が変わるのです。心身の状態にも関わります。これをある一定レベルのところまで鍛えて安定させて、いつでもうまく使えるようにしていくことが、ここのヴォイストレーニングです。

Ａ. 声にするのは、声立ての問題で、アンザッツとも言いますが、どのような息を使うかということです。息から声への変換法です。 実際に声を出すときの直前のときには、声帯は開いており、息が動いてないとき、少し出ているとき、吸っているときなどさまざまな状態があります。そこを意識しても仕方がないからです。瞬時に呼吸を全て効率的に声にする、そのイメージで充分だと思います。

息漏れや息切れを避けるために、より響きを使ったり、小さな声で歌うということが行われます。しかし、それに頼りすぎると、音響に頼り、歌唱力が身についていきません。一本調子、メリハリが出せなくなるのは、ほとんど、そういう意味での歌のうまい人たちです。 息が瞬時に入るような身体を、日頃からつくっていき、維持できるようにしていくのが、正攻法です。

Instant. インスタント

A.それは、身体から歌っていない、身体からの呼吸がきちんと歌に結びついていないからと思われます。だからといって、早く吸うような練習をするのではなく、ゆっくりと吐くような練習、それで瞬時に息が入ってくる、吸うのではなく、入ってくるという感覚を捉えるようにしていけばよいと思います。

A.呼吸が浅いとか、呼吸のコントロールができていない、長く呼吸を保てないということが、根本的な問題の人がほとんどだと思います。ただし、息を吸いすぎるとかえってコントロールができなくなります。思いっきり吐いて、瞬時に入ってくるようなことで感覚をつかむのがよいでしょう。いつもの30%くらい大きく呼吸することを目指すとよいと思います。日常での呼吸もゆっくりに、ということです。