普段

なぜ腹式呼吸を練習するのかというと、舞台では、いろんなことを瞬時に切り替えなければいけないのです。いきなり泣いたり笑ったり歌ったりと。それには、普段の呼吸では足りないから大きめにつけておくというわけです。

防災のプロの「ポーチ」の中身は？海・山・車での移動中に地震が起きたら…地震への備えを学ぶ【ひるおび】 (msn.com) 山村氏のポーチ 山村氏が普段持ち運ぶ「ポーチ」の中身です。 ◆現金 ・新札と旧札両方持つ ・小銭のみでも2000円ほど用意 （災害時にはキャッシュレスのカードはほとんど使えない） ◆携帯の懐中電灯（首掛けタイプ） ◆モバイル充電器 ◆携帯ラジオ ◆飴、チョコレート ◆携帯用トイレ ◆熱中症対策用の冷却シート ◆お薬手帳 ◆命の笛（SOSのサインを出すときのホイッスル） ◆絆創膏 水も常にバッグの中に入っています。食べ物を食べなくても5日や6日は生きてられるんですが、脱水症状…

.顎をゆるませると、発音するときの可動域が広がることがわかった。 普段の話し方にも反映されるといいな、と思います。

Ａ. 普段から自分が気になったことを、調べておいたり、メモしておくとよいでしょう。自分が今、ハマっていること、マイブームを知らせるとよいでしょう。

病み上がりの練習で普段感じる不要な力が入っておらず、良い感触がある事もあるのではと感じた。 良い感覚があったときは、どのような感覚か観察して覚えておくと良い。 トレーニングの際は力んで良い。歌唱の時とは別。 綺麗な声のまま力む。

Ａ. 横隔膜は、普段、自分で自覚することはできません。声は呼吸をエネルギーに出すわけなので、呼吸をするときに使う筋肉群全般と考えた方がよいでしょう。 横から腹横筋、背骨のほうは多裂筋、下からは骨盤底筋群が支えます。鉄棒などにぶら下がって見て声を出してみると、他の筋肉が弛緩しますので、動き方がわかりやすいのではないでしょうか。

新たなトレーニングアイテムを知れた。 つま先立ち、かかと立ちをしながらの発声は普段の自分とは違う聴こえ方がして新鮮だった。

안녕하세요 アンニョンハセヨ～ (こんにちは) Netflixにて配信中でした。配信期限が迫っているのに気づいて、慌てて視聴！*1 マイリストに入れたままだったのに配信期限に気づけたのは*2、少し前に小宮璃央さんのウィキペディアを見たからで、ドラマ『高良くんと天城くん』の田中くんを演じた俳優さんを検索したからでした。なんとなく、ゆるっと繋がってる？ 作品情報 『永遠の昨日』（えいえんのきのう）は、榎田尤利による日本の小説。 テレビドラマ 永遠の昨日 ジャンル：連続ドラマ 原作：榎田尤利 脚本：小林啓一 監督：小林啓一 音楽：坂東邑真 オープニング：Ayumu Imaz「Sunshower」 エ…

普段、天気予報ってどれくらいチェックしていますか？ 地球上の天気はみんな気にしますよね。 でも、実は私たちが見逃している“天気”があるんです。 それは…宇宙天気予報！ 聞き慣れない方も多いかもしれませんが、これはもう現実の話。 未来の話ではなく、すでに私たちの生活に関わっている大事な予報なんです。 宇宙天気って何？ 宇宙天気予報を支える科学 宇宙天気の影響—すでに始まっている？ 宇宙天気を知って、未来を守る まとめ 宇宙天気: 宇宙の天気予報はできるのか? 作者:篠原 学 誠文堂新光社 Amazon 宇宙天気って何？ 「宇宙天気」って聞くと、ちょっとSFっぽく感じるかもしれませんが、 実際には…

冬の栃木県、そこはまるで雪と光の魔法にかけられたような幻想的な世界。寒さに身を寄せ合う恋人たちの温もりが、この季節をより特別なものにしてくれる。きらめくイルミネーション、凍てつく滝の美しさ、雪化粧をまとった神社、そして温かな温泉。どこを選んでも、きっと心に残る思い出になるはず。さあ、あなたも大切な人と一緒に、栃木の冬の魅力を探しに出かけてみませんか？ あしかがフラワーパーク：「まるで光の海に飛び込んだみたい！」 そんな感動の声が聞こえてきそうなあしかがフラワーパーク。私が訪れたときは、寒さを忘れるほど美しいイルミネーションに魅了されました。特に印象的だったのは、大藤のライトアップ。青や紫に輝く…

プロアクティブって何？積極的な行動で成功を引き寄せよう！ 日本語では一般的に【積極的な】や【先を見越して行動する】などと約されるわ。 今日は「プロアクティブ」という言葉についてお話しするわね。「プロアクティブ」って、少しビジネスの場面で聞くことが多いかもしれないけど、実は私たちの普段の生活にもとても大切な考え方なの。プロアクティブとは、「積極的に物事に取り組む姿勢」や「自分から進んで行動すること」を指す言葉なのよ。今回は、この「プロアクティブ」な姿勢がどれほど大切か、そしてそれをどうやって実践できるかについてお話ししていくわね。 目次 プロアクティブって何？ プロアクティブとリアクティブの違い…

注意：この記事の根拠は何もなく、主観的100%で書かれてます。 全ての文章に「私の偏見によると」をつけてお読みください。🙇 エンジニアのためのキャリア戦略 https://minegishirei.hatenablog.com/entry/2024/09/09/191542 🧑‍💼 エンジニアのキャリアパスについての偏見 🏁 ゴール エンジニアのキャリアパスについての客観的な記事は既に存在しますが、主観的な記事を作成することで新米エンジニアに寄り添った記事が書けるのではと思い至りました。 この記事は、エンジニアのキャリアパスを見つけるためのヒントを主観敵に提供する試みです。 どんなキャリアパス…

今の家に引っ越してきた時は、まわりを田んぼに囲まれていました。 世代交代なのでしょう、田んぼを引き継ぐ人がいないので一つ、また一つと減ってゆき、ついに最後の一つが埋め立てられてゆきます。 お釈迦さまが無常という事を教えて下さっていることを思い出しました。 生活環境、健康状態、肉体、等々ずっと変わらないものは無い。 普段こんな事を考えることは忘れて生活をしていますが、何かを縁としてお釈迦さまが語って下さっているお言葉を思い出すのでした。 一つだけ永遠に変わらないものがあるのだそうです。 それは「南無阿弥陀仏」というのだそうです。 時間も空間も制限が無いとお聞きしました、不思議であります。 いつで…

パートとはいえほぼ終日、10時から18時まで週5で働かせていただいています。 この職場に入って10年が経ったそうで、先日ちょっとしたご褒美のご連絡がありました。 退職金も出ない、ボーナスもないパートですが、少しでも評価を形にしていただけるのであればありがたいです。 このお金はパーっとつかうことにします！ とはいえ微々たる金額。大きなことには使えません。 とりあえず飲んだことのない銘柄のクラフトビール、普段は遠慮してしまうちょっと贅沢なおつまみなどを買おうと計画中です。 チーズの盛り合わせとか。。クラフトビールも、瓶のやつとか！ もっと金額が大きければ旅行なんかも楽しいですが、実際には準備や片付…

おはようございます。 たまには朝から更新するのもいいですね。 画像生成の記事を書いたら、アクセス数が普段より増えてしまったんですが、素人がやってることなので、趣味にされてる人が見て下さるほどの価値はありませんよ。 というわけで、続き書いていきます。 簡単にインストールまでの流れを記載しておきますね。 ちなみに私の環境は windows 11 です。 GPU は Geforce 1660ti。 まずは、Python というプログラム言語を動かすための環境をインストールします。 次に、Github という場所に保存されている stable diffusion のプログラムをクローン (ダウンロード…

窪塚愛流、20歳という記念すべき1年を撮りためた『1st写真集（仮）』発売！先行カット5枚が解禁！窪塚愛流が話題になってますね^^20歳という記念すべき1年を撮りためた 『1st写真集（仮）』発売が決定！ 先行カット5枚が解禁されました＼(^o^)／ それは来年3月5日に発売が決まった 『窪塚愛流1st写真集（仮）』より 先行カット5枚が解禁されました 20歳という記念すべき1年を 撮りためた本写真集では生まれ育った横須賀や 地元でもある大阪でロケを実施母校、子供の頃から通った定食屋では 普段は見せない素顔を魅せています ホテル 街並み ビーチでのサーフィン.... など 10代の頃とは違う大…

先日は、ラジオ沖縄『山原麗華の元気なナツメロ(爆笑)』をお聞き頂き、ありがとうございました🙇🏻‍♀️ ̖́- 元気なナツメロは、10月から毎週木曜 夜7時30分〜夜10時の生放送✨️30分拡大となりました👏 元気なナツメロをお送り出来るのは、リスナーさんのおかげです🙇🏻‍♀️ ̖́-本当にありがとうございます🙇🏻‍♀️ ̖́- これからも、10年20年…となるよう頑張りますので、宜しくお願い致します🥰🫶 〜10月3日(木)の放送後記〜 ☆おかけしたリクエスト曲 1、十代の恋よさようなら／神戸一郎2、童神／古謝美佐子3、赤いトラクター／小林旭4、私の沖縄／山原麗華5、賢い女じゃないけれど／北原由…

こんにちは！ 副業の物販で、人生を変えた！ いつも初心者のタローです！ 今回は、 副業で稼ぎ出し、毎日のように 帳簿付けに時間を奪われ 確定申告に怯えていた人が 最初の１回の設定だけで のんびり寝てる間に 帳簿付けが自動化され 浮いた時間でさらに副業で稼ぎ 税理士や記帳代行を依頼して 自動化されて楽になる方法 を、お伝えしますね。 もし、今、 ・確定申告の為の具体的な準備が 分からないから、副業辞めようかなぁ ・副業で稼ぎ始めたけど、 確定申告の為の帳簿付けが面倒だなぁ ・確定申告って、普段から 何をやればいいの？ ・確定申告しなかったら、 何か不利益あるの？ このようなことで困っていたら こ…

日本競馬における調教師と騎手の関係について、しばしば議論が起こります。世界的に見れば、騎手は調教師が指示した通りに騎乗すれば、その役割を果たしたとみなされます。 もし指示を守らない場合には文句を言うこともできますが、そうでない場合の責任は調教師が負うべきです。これは競馬界では常識です。 しかし、日本では調教師が騎手に責任を転嫁する傾向が強く、これが日本競馬のレベルを引き下げている一因とも言われます。確かに、日本の競馬は馬やレース運営が一流である一方、騎手は三流、そして調教師はそれよりさらに下の五流とも揶揄されることがあります。 また、欧州の競馬と日本の競馬では、ペースや頭数が大きく異なるため、…