目次 1. はじめに 2. 3月の花粉症はなぜ酷いのか? 3. 僕の花粉症体験記 4. 花粉症の症状を和らげる方法 室内対策 外出時の対策 生活習慣の改善 5. 花粉症対策におすすめのグッズ 6. まとめ 1. はじめに 3月になり、気温も上がり春の訪れを感じる。 しかし、同時に花粉症に苦しむ人々にとっては地獄の季節が始まる月でもある。僕も毎年のように花粉症に悩まされているが、今年は特にひどい。目はかゆく、鼻は詰まり、くしゃみが止まらない。 この記事では、3月の花粉症の原因、対策、そして僕の実体験をもとに、この辛さをどう乗り越えるかを考えていきたい。 2. 3月の花粉症はなぜ酷いのか? 3月の…