ダイエットしたいけど、目の前のケーキは食べたいそんな経験ありませんか? 私たちは、普段あまり意識することはないかもしれませんが、驚くほど多くの矛盾を抱えながら生きています。まるで、心の中に複数の自分が住み着き、それぞれが異なる方向を向いているかのように。 例えば、 「一人の時間も大切にしたいけれど、本当に一人になると寂しくてたまらない」 「お金はたくさん欲しいけれど、お金持ちってなんだかずるいイメージがある」 「勉強は気が進まないけれど、テストで良い成績を取って周りに認められたい」 「健康でいたいけれど、好きなものを好きなだけ食べたり飲んだりするのを我慢したくない」 「人に迷惑はかけたくないけ…