花粉症対策

症状も体質もいろいろ こんにちは！My Relief事務局です。すっかり春めいてきました。でも、まだヒノキ花粉やら黄砂やらで鼻の調子がイマイチという人も多いのではないでしょうか。鼻の調子といっても、「鼻水が止まらない」人もいれば、「鼻づまりがつらい」という人も――。実はその症状、あなたの体質も影響しているってご存じでしたか。今回はちょっと春っぽく軽やかに、「鼻の症状から体質を占う」ように、あなたの体の内側をのぞいてみましょう！ あなたはどのタイプ？ 鼻の症状でチェック！ 東洋医学では、鼻は「肺」とつながっている出口であり、呼吸器系の状態を知るためのバロメーターだとされています。「鼻の不調」は「…

記事の要約 最近話題になってる「洗眼剤」ってほんとに効果あるの？って思ってたけど、医学論文を読んでビックリ！花粉症の目の症状を軽くするために、目薬じゃなくて“洗い流す”っていう方法が注目されてるみたい。帰宅後のアイウォッシュ、やってみる価値ありかも…！？ 朝の登校前、鏡を見てギョッとした話 朝起きて鏡を見たら……目が赤いっ！！しかもなんかゴロゴロするし、かゆいし、ついこすっちゃう…。春のこの時期になると、毎年こんな感じ。しかもマスクしてても目は無防備なんだよね～💦 科学部の先輩に相談したら、「花粉症には目薬より“洗う”のがいいんだって！」って言われて、最初はちょっと信じてなかった。でも調べてみ…

日本は災害大国＿|￣|○ 地震や震災が起こるたびに、後日様々な方法が考えられた。 ・耐震建築物 ・地震の揺れを吸収する建築手法の確立 ・高台への建築物移動 ・シェルターや避難用建築物 など様々。 いずれも素晴らしいと思っている╰(*´︶`*)╯♡ 地震のとき、度々「二次災害」が起こったりする。 二次災害の代表格として「地滑り」「土砂崩れ」がある( ´△｀) その対策として必ずやらなくちゃいけないのが「生きた山」を作ること。 そのために、「林業」を活性化しなくちゃいけない（＾∇＾） 森林の木々を伐採して植林を繰り返す。 植林する木によっては「花粉症対策」にもなり得る|(￣3￣)| 伐採して植林す…

「ワセリンを鼻まわりに塗るだけで花粉がブロックできるぞ！」 という話が初耳だったのでメモ。 weathernews.jp 鼻にワセリンを塗って花粉の侵入を防ぐ 上記リンク先にあるウェザーニュースの記事を要約するとこんな感じ。 花粉症対策として、NHS（イギリスの国民保健サービス）は「鼻にワセリンを塗る方法」を紹介している。 医師の相川晴氏によれば、ワセリンを鼻や目の周囲に塗ることでベタつきが花粉をトラップし、侵入を防いでくれる。 綿棒で鼻腔内に塗るのも効果的だが、ワセリンに付いた花粉が鼻腔内に留まり悪化する可能性があるため、こまめに拭き取り塗り直す必要あり。 使用時の注意点としては、白色ワセリ…

1.花粉対策に空気清浄機が効果的な理由 2.空気清浄機の選び方｜花粉対策に必要なポイント 3.2025年版おすすめ空気清浄機 4.空気清浄機をもっと活用するコツ 【まとめ】花粉症に悩まない快適な空間づくりへ 1.花粉対策に空気清浄機が効果的な理由 春になるとくしゃみや鼻づまり、目のかゆみといった花粉症の症状に悩まされる人は少なくありません。外出時のマスクやメガネだけでは限界があり、自宅での花粉対策がますます重要になっています。そこで注目されているのが「空気清浄機」です 花粉の種類と健康への影響 日本で主に問題になるのはスギ花粉やヒノキ花粉。特にスギは全国的に飛散量が多く、2月〜4月にかけてピー…

「春は待ちに待ったお出かけシーズン！...と言いたいところですが、花粉だけは本当に勘弁…！」毎年、そんな風に思っているあなたへ。 今年は、最新の花粉対策グッズと、ちょっとした工夫で、花粉の悩みを吹き飛ばしちゃいましょう！この記事では、あなたの春を快適にするための、とっておきの情報をお届けします。 花粉シーズンを快適に！おすすめ最強アイテム10選 1. 花粉を99.9%カット！最強マスクで鉄壁ガード もはや花粉対策の必須アイテム、マスク。でも、ただのマスクじゃもったいない！最新の高機能マスクで、花粉を徹底的にブロックしましょう。 「エアクリーンPREMIUM」（小林製薬）： 花粉捕集率99%以上…

先週末からダラダラでていた鼻水が止まりました situkoblog48.hatenablog.com 初めて飲む薬でしたが、私に合っていたようでよかったよかった 鼻のかみすぎで痛かった頭痛も治まったし ムクムクだった顔も、とりあえず元通りになったし 病院行ってよかったです 私は、通年性のアレルギー鼻炎なので、この時期の花粉と黄砂と寒暖差、ホコリダニ、夏のエアコン、秋口、が特に注意⚠️ ひどい時は、鼻水ダラダラから頭痛、微熱、倦怠感と鼻風邪？と思うことも なので、2日で鼻水が止まる気配がしなかったら、できるだけ早めに薬に頼るのですが、知り合いに、鼻水ダラダラでも、薬に頼らない、マスクもしないで、…