脂質異常症らしい 先日、１月の献血時行った血液検査の結果について書きました。 「やばいのはLDLコレステロール値が高いことっぽい」という内容です。で、「糖質制限ってのもちょっと楽しそう」とも書きました。 が、「楽しそう」じゃぁなかろうと、もう少しきちんと調べてみました。まずは、もう一度自分の数値をよく把握します。 問題あり LDLコレステロール値が高い 問題なし 中性脂肪は高くない、血糖値もさほど問題ない ふむふむ。でも良くわかりません(笑)。これって、糖質制限じゃぁないってことかな？ 調べてみると、たいてい「コレステロールも中性脂肪も高い」という前提で、対策が語られてます。でも、自分はそうで…
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