こんにちは。 体調はいかがですか? 暑くなってきたので 無理せず暑熱順化していきたいところですね。 明日は 福井県大野市主催の 越前大野名水マラソンに出場予定です。 www.city.ono.fukui.jp 目標 5:00/kmで巡航したいが・・・ 疲労が溜まっているだろうし・・・・ 前半は地味に登っていくUターンコース。前半は気楽に、後半はネガティブスプリット走法でバンバン抜いて快調に走りたいところ。 前半は5:05~5:15/kmで気楽に走り 後半は4:50~5:00/kmで快調に走りたいです。 タイムは 1時間45分から48分です。 観光が楽しみです ハーフマラソンの醍醐味は 走った後…