菌も幸せ人も幸せ！腸内細菌は何をしているのか？ 【はじまり】 私の名前は ごくう です。 このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。 今回は、腸内細菌です。 大腸内の腸内細菌は、睡眠にも影響するようです。 腸内細菌は、睡眠・太りやすさ・筋力など様々な影響を与えるということがわかってきています。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の主な内容 サイエンスZERO「睡眠・持久力・肥満まで！腸内細菌がもたらす驚異のパワー」より 個人の感想です
