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バスタオル枕
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バスタオル枕

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ええもう走りませんよ。•2年前

頚椎症性神経根症その後１

整形外科に行った20日の夜から 炎症痛み止めとビタミンＢ12を服用して今日で5日目。 夜中の強い痺れも寝起きの痺れもなくなった。ただそれが薬のお陰なのか この素晴らしい枕のお陰なのかはわからない。バスタオルを4枚重ねたこの枕。 これのお陰で眠りにつくのが楽しみにすらなっている。 とにかく心地よい。安眠出来る。 頚椎症性神経根症になってこの発見が 唯一良かったことかな。今までどのくらい枕につぎ込んだろう。 テンピュールだの、イタリア製のゲル入り枕だの そんなものはすべて無駄だった。早く気づけばよかった。枕で悩んで数万円出すならその前に バスタオルを重ねた枕をぜひ試してほしい。

#頚椎症性神経根症#バスタオル枕

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鈴豆そうさく日記•4年前

眠い…：バスタオル枕は危険だった(T_T)？

こんにちは、鈴豆です。 最近やっと幾らか眠れるようになりまして、でも起きた後も眠気が取れず、かといって二度寝も出来ず…、そこそこ寝てるんだから割り切ってコーヒーでも飲んで眠気を覚ますかどうか悩ましいです。朝のコーヒーが夜の不眠に繋がったりしないかも心配で。 一般的には、午後3時以降はコーヒーを飲まない方が良いらしいです。 紅茶の方がカフェイン量はコーヒーの半分程度ですが、それでも控えた方が良いでしょう。 中々ノンカフェイン飲料がなくて、紅茶や緑茶のパックなら捨てたいほどあるので、ノンカフェインの飲料を買うのも若干悔しい…、貧乏性で嫌になります(ノД`)・゜・。 大分前に、枕何てバスタオル二枚位…

#アナログイラスト#枕#バスタオル枕
ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ•2ヶ月前

バスタオル枕作ってみた

朝起きるといつも首が痛いので枕が合わないのかなと思ってる。 以前もそう思ったから低めの枕を買って良いと思っていたんだけどやっぱり合っていないのかなぁ。 フェイスタオルをたたんで枕にしたら、自分の腕を枕にしたりアイスノンをいつの間にか枕にしていたので低すぎるかと諦めて何年も経つ。 先日首の下に丸めたタオルを入れて寝たら歯の食いしばりが強まって余計なことをしたと思った。 丸めたタオルは良くなかったらしい。 首の神経を圧迫して良くないんだって。 今の枕も古いし新しい枕を買おうと思って口コミがいい枕を見つけたけどお値段高すぎる。 体に本当に良くて悩み解消確実なら買うかもしれないけど、結局枕を探し続けて…

ふるべ　ゆらゆらと　ふるべ•3ヶ月前

いつも首が痛い

枕が合わないのか首がいつも痛いのよね。 マッサージに行って 「頭痛ひどいでしょ？」 と何度も言われたことがある。 だけど頭痛は全く無いのよ。 これが本気で改善に取り組まない理由なのかしら？ 家にあるトランポリンのおかげで、首は凝ってるけど湿布とか貼らずにいられるのと寝ている時が一番痛いから日中改善しているのかも。 夜中に目が覚めて、髪の毛が拡がらないように直して頭の位置を変えようと思っても首が痛くて顔が持ち上げられずに手で頭を持ち上げて位置を変えてるし良くないよなぁ。 買った低反発の枕が高すぎて合わなくて今は座椅子の上に座布団代わりに敷いて使ってるし(^_^;) 枕をやめてタオルを枕にすれば？…

journey of thought•5ヶ月前

希死念慮を克服するセルフケア

前置き 希死念慮の段階や精神状態によって、やることの優先度が変わることはあります。必要な場合は精神科や心療内科等にもかかることをオススメします。いのちだいじに。 前置き 希死念慮をやっつけよう 希死念慮になるときの状態 セルフケア 個人的に効果があったもの 身体を温める 栄養サプリでの補填 部屋の片付けと掃除 思考や気持ちの書き出し きちんと寝る 最後に 希死念慮をやっつけよう 希死念慮が出ているときは必要最低限の生きる力が弱く何にも立ち向かえない状態になります。 占いやスピリチュアルメインにして頼る前に、地球では肉体と精神が資本なため、現実的な物理対策は必須だと思うので先に書いておきます。 …

半径5メートルの気になること探し•6ヶ月前

ニトリ首をしっかり支える枕のレビュー＆口コミ調べ★横向きも楽で枕難民から脱却した！

わたくし、枕難民です・・・！ かつては数万円するオーダーメイドの枕を作ったものの、なんだかしっくりこず、あれこれ試しては、ニトリの洗える枕（1000円以下）に流れ着いていました。 まぁ可もなく不可もなく。 ところが、出会ってしまったかもしれないのです・・・運命の枕に！ SNSに踊らされて、ニトリの『首をしっかり支えるまくら』を買いました。 ニトリ 首をしっかり支える まくら 首フィット P2212 NITORI 7550765 ニトリ(NITORI) Amazon まだ使って二日目のため、燃え上がっているだけかもしれませんが、早く首を乗せたい、あの枕に！と思うほどの虜になっています。 枕ほど、…

バリ島マデウィに住む女子の雑記ブログ•9ヶ月前

ヌガラの州立総合病院へ入院【1】

ヌガラ州立総合病院 先日ニュピ明けに、日本に住む長男が休みを利用してバリ島へ訪れた。 長男は産まれて間もない生後３か月からアトピー性皮膚炎と診断されている。 アトピーについてはほんとうにいろいろ経験したためほかの記事でまた改めたいが、今回はアトピーで皮膚が弱いためにかかってしまっただろう皮膚感染症のため、ヌガラの総合病院に入院したことについて書こうと思う。 この記事がいつ公開できるかはわからないけど、書いている時点ではちょうど昨日退院して帰宅したばかりだ。 長男はちょうどコロナ前一年くらいこちらの学校に通っていたことがある、通っていた時は日本人も多く、いまでもこちらの学校に通い続けながら住んで…

社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪•10ヶ月前

高い枕で脳卒中？ ＆『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』３月は２０日以外の毎週水曜日お昼に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

皆様おはようございます、森田幸典です♪ ３月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m このような研究発表を目にしました。 国立循環器病研究センター脳神経内科の江頭柊平医師、…

なっぱ箱•1年前

じぶん Release Notes (ver 0.36.12)

なっぱ(ver 0.36.12)がリリースされました。更新内容は下記のとおりです。 これはクリスマス周辺で食べたうまい肉 イベント 恒例のクリスマス会を開催しました 🎄 健康診断を受信しました。結果は悪い💀 義両親を Perfume のライブに連れていきました 🎶 買物 生活 趣味 プラモ なし ゲーム なし その他 各種カードゲームの年末箱 その他 なし 書籍 漫画 魔入りました！入間くん 35 ウィッチクラフトワークス ＥＸＴＲＡ（２） ELDEN RING 黄金樹への道 4 ダンジョンの中のひと ： 4 龍とカメレオン 2巻 龍とカメレオン 3巻 ダンジョン飯 13巻 ダンジョン飯 14…