4月27日 土曜 疲れ気味なので自宅近く公園でストレッチ、懸垂など。ストレッチは自宅でもできるけど、外に出ることで気分転換。 4月28日 日曜 グランドスラムYジムにて グラップリング ハイクラッチ~両足タックル、ダースチョークの解説を聴き練習、ガブリの直前をとった・とられたからの攻防、グラップリングのマススパーリング(2ラウンド参加)。 MMA:総合格闘技 バックをとった・とられたからの攻防、マウントをとった・とられたからの攻防、一方は組み付き他方はそれを突き放す・打撃を返すを交代で練習、MMAのマススパーリング(2ラウンド参加)。 写真は他の人達のグラップリング・MMAのマススパーリング、…