グダグダいっていたおかやまマラソン dogonthemoon.hatenablog.com 会社枠いただくことができました。 総務のお姉さんにぐいぐい迫ってしまった。 すみません。 まあ、これで一つ大きな目標ができました。 なおさら暑いうちにそこそこの距離のスピード練が求められるなと 土曜日に本来は15㎞走るつもりで運動公園に行ってきました。 朝娘をラジオ体操連れていこうとして、 結局起きてくれずなどをしていると遅くなって 後の予定との兼ね合いで10㎞に。 目標は4:00切れたらいいなぁと。 ただ、走る前から暑いわ。 3:55-3:51ー3:59ー4:10ー4:06ー4:11ー4:19ー4:1…