プーアル

朝、5:30に起床。 ジムに向かい肩トレを30分。その後、1.7kmのロードワーク。 朝食は昨夜の残りのアンチョビパスタを茶碗に一杯、イオンの高プロテインヨーグルト、バナナ、ザバスのプロテイン（for woman／チョコレート味）、プーアル茶を喫す。 そしてこの日は久しぶりにTOEICを受験。 最後に受験したのがちょうど1年ほど前の2023.5月だった。 その時は700点台突破までは頑張れていた。 が、その後モチベーションが低下して遠ざかった。 なんとか800点到達まで頑張ろうと気持ちを入れ直し、改めて挑んだ。 手応えは、久しぶりに受けたわりに、リスニングがよく聞き取れた感じがした。 リーディ…

5chアニメ速5chアニメ速 1悟空が地球に送り込まれた時に乗ってた宇宙船が残ってる5chアニメ速 2まさか悟空の宇宙船が壊れるとは思ってないだろうけど実際は壊れてるから連れて行けないんだよなif(typeof(adingoFluct)!="undefined") adingoFluct.showAd('1000194985'); window.gnshbrequest.cmd.push(function() { window.gnshbrequest.applyPassback("1536626", "[data-cptid='1536626']"); });5chアニメ速 8悟空が地球に来…

急だったけど、中国は広州からの友人が日本に来た。が、行先が北海道だったので東京でゆっくりおもてなしは出来なかった。急だったので一緒に北海道に行くことも出来ず。というか、昨日は待ちに待った二胡検定の日だった。 検定試験は昨年、一昨年と同じ武蔵野音楽大学で行われた。コロナになってから、審査員は東京には来ないで北京にいたまま、リモート画像と音でこちらを見て審査をするようになった。今年はどうかと思いきや、そこは同じだった。前2回は会場に王老師（在日の二胡奏者）がいて、段取りを仕切っていたが、今回は彼はいなくて係の女性が向こうの指示を我々に伝えた。 今回は、私が申し込んだ後、課題曲を2題選ぶように、即ち…

2024年3月4日(月) 今日は移動もあり、朝に色々と食べに行くのは自重。簡単な麺みたいなのは食べてみたい。 上海虹桥火车站まで地铁で行き、高铁で商丘へ。乗車前に売店でひまわりの種ときゅうり味のポテチと色が派手なグミを買った。車内で注文してもらったお弁当を食べる。シラスの入った茶碗蒸しがおいしかった。今回は自分で注文していないが、座席の肘掛けにある二维码から注文できる。通過する予定の駅でデリバリー品を積み込むシステム。車内在庫もあり。超ハイテク先進国中国。 商丘駅から向こうの方の車でホテルへ。車内でネイティブ同士が話していた。去年、今年、下雪、多などの音が聞き取れて、今年は去年より雪が多いみた…

◎関連記事はこちら 【雑談】青汁の原料について〜緑色なのに青と言われるのはなぜ？〜 - アタマの中は花畑 先日投稿した青汁に引き続き、今回も「健康ドリンクシリーズ(？)」をお送りしたいと思います。 本ブログでも以前触れたことがあるのですが…私自身、普段は全くお酒を飲みません(飲めません)。そのため飲み会の際は烏龍茶が欠かせないのですが、メニュー表に黒烏龍茶が載っていた場合は大抵そちらを選びます。何となくですが「黒烏龍茶＝脂肪の吸収を抑える」イメージがあり、食事による罪悪感が軽減されるような気がしてしまうんですよね。 そんな烏龍茶と黒烏龍茶ですが、色が異なるだけで原材料は同じ植物なのでしょうか？…

天気：曇り、気温２４度～30度 参加者： 13日）アラちゃん、ルーさん、鳥ちゃん、はたちゃん、ちん、 14日）まつさん、アラちゃん、ルーさん、ちん 汕頭トレラン大会が来週に迫ってきましたので、付け焼き刃ですが、２日連続でトレイルへ行って鍛えてきました。 １３日コース：UTSZ168キロコースの一部CP13（王京坑）→阿婆髻水庫（約２２キロ/累計登り1100ｍ） 初日は、陽台山と鳳凰山の２山をロードでつないで走破するコースです。アラちゃんとルーさんはUTSZの100キロを完走しているので、その先のコースになります。 鳥ちゃんとはたちゃんは深センに来て初のトレランです。深圳にもこんなにいいトレイル…

今朝は6時目覚めの7時起床でした。 良い天気に予感です。 ＜今朝のまおたん＞ 今日も朝帰り4:30です。2度目の、トイレで、起きたついでに呼びました。近くにいると、タカタカ走って来るところが可愛いのです😍 前猫のチロは、のったりのったり、歩いて来ます。 ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は138-78-62でした。 二回目は135-81-67でした。 ◆寝る前の血圧は 109-58-70でした。 二回目は.104-54-67でした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。 ◆お通じは？ 午前中にありました。 ◆痒みは？ やや落ち着いています。 ◆足裏の割れは？ やや…

冬は寒いし、汗もかかないので水分を摂る量は少ないと思います。水分を取りすぎるとお手洗いに行きたくなり、その時は身体の熱も同時に奪われてしまうので、冬は少し少なめを意識するのが良いと言われています。 今年の3月は気温が上がらず肌寒い日々が続きましたが、4月に入って急に暖かくなりました。桜が満開を迎えるとすぐ雨が降り、肌寒い日が再び到来したあとは、最高気温20℃前後の季節がやってきます。 暖かくなると、冬の時よりも身体から水分が出ていきやすくなります。冬は水分補給が減っていたかと思いますが、暖かくなれば意識して水分を多く摂るようにしましょう。 女性の悩みの1つにむくみがあります。僕はむくみの大半の…

プーアル茶の真実 ※ チャイナドリーム！プーアル茶で甘い夢を見る人々 Written By 北城 彰（Akira Hojo） お茶のコラム-雑学-歴史-文化より 台湾、香港、東南アジアでは投機対象としてプーアル茶に沢山のお金をつぎ込む人たちがいます。プーアル茶投資がどのような仕組みで行われているのかその実態を説明したいと思います。 アジアでは良くあるプーアル茶投資の話 日本ではあまり馴染みのない話ですが、東南アジアには投資と称してプーアル茶を買う人が大勢おります。彼らがプーアル茶を買うのはお金を儲けるためで、飲むためではありません。実は本当にお金を儲けているのは、プーアル茶を買い込んでいる投資…

プーアル茶 プーアール茶 美活習慣 熟成プーアル茶「プチコロ」バリューサイズ 約3g粒タイプ×30個入 RIMTAE Amazon 今まで飲んだ事あるプーアル茶（プーアール茶？）は独特の風味がちょっと苦手で自分では選ばないお茶だったんだけど、 ここのをお裾分けに貰って飲んでみたら「これなら飲める！また飲みたい！」となりました。 身体に良いし、お湯を入れて何回も飲めるし（コスパ良し） 店舗が限られていて交通費もかかるので、 無くなったら通販で買い足しています（送料無料ですし）

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カルディのHPより 久しぶりにカルディに行ってきました。 コロナでコーヒーの試飲がなかったのですが、試飲が復活していて飲みました。 懐かしさと美味しさがあり、感動的でした。 カルディは商品を見ているだけで楽しい気分になります。 ところで、今月19日発売の台湾のマグカップが気になります。 www.kaldi.co.jp 台湾らしいマグカップがとてもお洒落です。 キッチンのインテリアにも良いと思いました！このマグカップで飲む台湾茶はますます美味しそうです。 台湾 手土産 お試し おすすめ セット 烏龍茶 ティーバッグ 台湾茶 中国茶 アジアンティーセット飲み比べ ティーパック 2g×6包×6種（M…