なかなか仕事が思うように進まず、そして、いつも不安や心配事を抱えながら仕事をしたりしていませんか。そのような小さな不安や心配事、つまり、マイクロな問題を常に抱えながら仕事をして、効率もいまいちで、そして、いつもストレスがいっぱいで疲れている。そういうのは、仕事に限らず、家事など日常的な事でも同じだと思います。色んなマイクロな問題が常にありますから、それらにいつも囚われて疲れているという人は多いと思います。 そこで、人間は自動的に予測する生き物であるという観点から、どのようにして仕事のストレスを軽減して、仕事を効率よく進めるか、についてお話ししたいと思います。 人間は、色んな情報が頭の中に入って…
