最高の体調 鈴木祐 著 心身の不調に悩まされていませんか?そんな方は知らず知らずのうちに健康にとって悪影響を及ぼす行動をとっているかもしれません。 心身ともに健康に過ごしたい方、日々の生産性を上げたい方に是非読んでほしい一冊です。 最高の体調 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み (ACTIVE HEALTH) [ 鈴木祐 ]価格:1,628円(税込、送料無料) (2024/12/12時点) 読んだ中で特に印象に残った健康術3選を紹介いたします。 最高の体調 狩猟採取民族だった頃の生活から学べ! 腸内細菌を大切に! 発酵食品の例 自然と触れ合え! 自然と触れ合う方法 狩猟採取民族…