女性にとっての理想的な体重はどのくらいでしょう。 モデル並みの体重になりたいという場合は、身長×身長×19が目安になります。 身長160センチの女性であるなら、1.6×1.6×19で、48.64キロがモデル体重というわけです。 今の若い女性は、身長が大体160㎝です。 この場合、標準体重、モデル体重、理想体重はそれぞれいくつぐらいになるのでしょう。 モデル体重は理想体重より2~3㎏少ない数字、理想体重は標準体重より4~5㎏少ない数字であることが計算からわかります。 標準体重とモデル体重の差は6キロ~8キロということになります。 現時点で標準体重だという女性がモデル体重になりたいのであれば、ダイ…