ダイエット3回目です。 目次 BMIとは BMI簡易表(成人) 肥満度分類(日本肥満学会) BMIとは BMI(Body Mass Index)とは、身長と体重から算出される肥満や低体重を判定するために国際的に使われている体格指数 昔は「身長-110=体重」が理想などとされていましたが、 BMI=体重kg÷(身長m)² として算出したものを指標として使うようになりました。いろいろと問題点はあるようですが現状では身長と体重だけを用いた計算の中では、これがベストのようです。 筋肉量・体脂肪率が全く考慮されていない 老若男女の水分量の違いが反映されない 身長が高いほどBMIは高く、身長が低いほど、小…