朝活が通常モードになった。少しのさみしい気持ちと少しホッとしている気持ちが同居している。 ラグビーワールドカップ2023フランス大会のせいで 朝活をやらないで、夢中になってラグビーを観ていた。ラグビーワールドカップ2023フランス大会(ラグビーW杯2023、と略します)、フランスとの時差は8時間ある。日本の方が8時間、進んでいる。フランスが21時だとすると、日本は翌朝の4時だ。 朝活かぶり ラグビーW杯2023の試合開始、キックオフが日本の早朝4時だったり、夜の0時だったりしていた。夜の0時だと、あきらめて寝る、を迷わず選択するが、早朝4時だと起きているので観てしまう。 睡眠は大切だよ 私は夜…