昨日ははしゃぎ過ぎたからか、今日はよく寝るなっつん。 私も今日は朝から膝が痛くて何も手につかない一日でした。 膝痛の原因は運動不足、きっかけはスクワットです。 膝に負担をかけないようにスクワットしたつもりでしたが、今朝起きると膝が曲がらずわけがわかりません。 スクワットをする度に膝を痛めるわけではありませんが、今回に限ってどうして? とにかく安静第一だがトイレが一番きつい! スクワットって膝が弱い人はあまりしない方がいいね! 【Amazon.co.jp 限定】PROTAID(プロテイド) 膝 サポーター 薄型 関節 固定 保護 男女兼用 左右兼用 344102 M PROTAID(プロテイド)…