食限定の取材歴25年、フードライターの浅野陽子です。 GWいかがお過ごしでしたか。おいしいものたくさん食べました？ わたしは旅先の九州で、せっせと地元グルメを食べ続けた日々（こちらの記事を）。 しかし帰宅したら、なんと体重も体脂肪ともに（少しだけど）減ってた！（体重200g減・体脂肪0.7%減、でも筋肉は300g増）。 これは清水忍さん著書『ロジカルダイエット』を読んでいたおかげ？ 今回はこの本の紹介です！ この本で、NG食品や厳しいルールはありません。食べることが好きな人に、おすすめしたい一冊でした。 ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる (幻冬舎新書) 作者:清水忍 幻冬舎…
