三段池公園

昨日は一杯やりながら、アマゾンプライムで間違いなく日韓戦を観戦する。 食べ終わってからは、パソコンの大画面で観戦する。 眠たくなって、横になりながらなんとか最後まで観戦できた。 寝たのは１１時前だった。 車中泊したのは僕だけだった。（他の２台は無人） 夜に雨が止んだのでポップアップした。 あまり寒くはなかった。 朝方は登山客が何台かやってきた。 そのうち、温泉のスタッフの方もやってくる。 朝はゆっくりとYouTubeで昨日のサッカーやカープの紅白戦などを見て、出発したのは１０時だった。 出発時には温泉のスタッフと登山客の車で車は多くなっていた。 少し北側に戻ったところに熊川宿というのがあったの…

先週日曜日は、毎年恒例の丹波黒枝豆狩りに行ってきた。メンバーはゴンタとゴンタ長男、作三ファミリー一同。ゴンタカーでそれぞれのメンバーをピックアップしてもらい、午前9時にスタート。前回は下道での移動だったが、時間がかかってしまうということで、今年は高速での移動。それでも丹波近くになると、道が混み合う。絶好の行楽シーズンだというのと、3連休まっただなかというのが要因だろう。途中で道の駅に寄り道しつつ、まずはじめの目的地である、福知山の「三段池公園」へ到着。だだっ広い公園には駐車場が複数あり、なかなかの混み具合だが何とか駐車をする。そして会場へ。飲食ブースが建ち並び、奥にはキッチンカー、さらには自衛…

拝啓 時下益々ご清栄のこととお慶び申し上げます。平素は格別のご厚情を賜り、篤く御礼申し上げます。 この度、関西シクロクロスでは、オーガナイザー（主催者代表）を交代することとなりましたので、お知らせします。 前オーガナイザー 矢野淳よりご挨拶 1995年12月に福知山市三段池公園で始めた関西シクロクロスは、今期で30年目を迎えます（「30周年」は今シーズンを終えて来年迎えることになります） ともあれ、今日まで続けてこれましたことに対して、支えていただいた沢山の方々へ心からお礼申し上げます。 さて、これからもシクロクロスを愛する全てのアスリートのために、その時代時代にあった最先端の運営を目指してい…

汗だくですわ。今朝もなんとか起床。嫁さんと子供も起きて来て、お弁当の準備と朝食をいただき突撃準備完了。今日は私、お休みをいただいております。嫁さんを福知山駅まで送り帰宅。家の用事をしてから三段池公園体育館に突撃。昨日の続きです。用事を済ませてスタバに突撃。新作のフラペチーノをいただきました。美味しゅうございました。家に戻り引き続き家の用事。お昼を家でいただき、自宅待機です。嫁さんも16時過ぎに帰宅。外は土砂降りですわ。17時過ぎに子供の帰宅。晩御飯の準備をしていただきました。一足早く鰻をいただきました。休憩後に台所の片付け＆明日の準備をしてお風呂に。サッパリしました。明日からお仕事です。バタバ…

こんにちは。 梅雨入りですが、晴れたら晴れたで３０度を超えてくると考えられるので 日中に外を走りこめるのも今のうちかなぁと思う今日この頃ですが みなさまいかがお過ごしでしょうか。 朝の公園で睡蓮を眺めるのが楽しみです。１０月にモネの睡蓮作品が東京にくるらしいです。行きたいです。 今日から３日間、休日なので何かチャレンジしようと思いました。 今月は朝晩の２部練習や朝ランを習慣にしようと回数増やしていますが その影響か、ロング走やロングトレイル（登山）をやれていないなと感じました。 それならば、まとめて一気にやって、初夏の思い出にしようと決めました。 独身は自分で思い出になる日をつくらないとほとん…

こんにちは。 ５月も終わりですね 今月の走行距離の目標は350ｋｍで 今日、３０km走やりましたが残念ながら届かず。 しかし、今までの最長記録２０２３年７月の306ｋｍを上回り 自己ベスト更新です。313ｋｍ！ ちなみに、２０２３年の５月は303ｋｍでした。 故障・違和感なく走れました 福知山のコースはハードでした。 正直、鯖街道79ｋｍや山辺の道＋登山28ｋｍよりきつかったです。 ２０ｋｍ過ぎからきつくてきつくて、途中何回か歩いてしまいました。 マイペースの３０km走で歩くことは殆どないのですが・・・ 細かいアップダウンのせいだろうか・・ 20ｋｍ過ぎで脚が終了。 そんなにきつい感じはしない…

こんにちは。 福知山マラソン会場の三段池公園。ゴム舗装と芝生が足に優しい。 ぼちぼちフルマラソンのエントリー開始や概要発表がはじまっていますね。 地元の新聞記事を見て私の秋の勝負マラソンは「福知山マラソン」に決定です。 走りやすいコースだし、駐車場も用意されてるし、運営も素晴らしいし、前日に広い体育館でランニンフショップSTEPのアウトレットバーゲンがあるしで、魅力たっぷりの大会です。 たしか、ゼッケン（アスリートビブス）なども事前送付で当日のストレスが少ないのも良い。 ここ数年、１０月末～１１月初中旬は暑い日になることが多く、少し日程を後ろにずらそうと思っていたので１１月２３日開催の福知山は…