福知山市

パーソナルジムVISTAです！ 今回のテーマ 【痩せる太る仕組み】 です。 なぜ太るのか？どうやったらやせるのか？ 結論は、 摂取カロリーより消費カロリーが上回ると痩せます。 摂取カロリー＝食べた物（飲んだもの）のカロリー 消費カロリー＝基礎代謝（動かなくても1日に消費するカロリー）＋消費カロリー（動いた分） すごく簡単ですよね！ 痩せない（太る）人は食べすぎ（飲みすぎ）な人です👆 薬を服用されていたり、病気の方は除きます。 食べる量（内容）を良くして、適度な運動をすれば必ず痩せます！一人で頑張れない方は、パーソナルジムＶＩＳＴＡにご連絡ください(^^)/ ※店舗は京都の福知山市ですが、オンラ…

本日はちょっと遠方のパン屋さんを紹介いたします。 福知山市のパン屋さん【ベッケルマルジ】です。 www.google.com こちらのパン屋さんはJR福知山駅の近くにあり、尚且つ早朝から開店しているという私のような旅行者には嬉しいお店です。 ベッケルマルジの雰囲気 ベッケルマルジのパンを実食する サクサク衣の白身魚がパンと合う【フィッシュバーガー】 パクパクいけちゃう菓子パン【レーズンとクルミのクリームサンド】 定番of定番【カレーパン】 店舗情報 ベッケルマルジの雰囲気 お店専用の駐車場もあり、更に目の前には大きなスーパーもあるので通いやすいです。 店内は非常に広くゆったりしていて、奥にイー…

駅名 福知駅旧漢字 福知よみ ふくち歴かな ふくち所在地 電報略号 事務管理コード 貨物取扱駅コードマルス入力コード マルスカナコード スリーレターコード鉄道事業者 所属路線 福知山線乗入路線 福知山線キロ程 尼崎起点 名所案内標記載事項(国鉄営業局昭和30年4月) 当時すでに廃止。 歴史1899年(明治32)7月15日 柏原駅～福知山南口駅間(15M68C≒25.51 km)が延伸開業。石生駅・黒井駅・市島駅・竹田駅(後の丹波竹田駅)・福知山南口駅(のちの福知駅)が開業。1902年(明治35)11月12日 マイル・チェーン表記からマイル表記に簡略化(神崎駅～福知山南口駅間66M55C→66.…

どうもルーシーです。 今日も今日とてキャンプに行ってきました！ さすがにこれ以上行くと寒くなりすぎると思うので今年はこれでラスト！ ということで存分に楽しんできた所存。 今回もソロキャンプで、いいところを探してきました。 今回お邪魔いたしましたのは「KAWAI VILLAGE CAMP」様です！ kawaivillagecamp.com 大阪市内からだと2時間くらいのでソロにでもそこまで困らない場所ですね。 それでいて滅茶苦茶いいキャンプ場でした！ 林間ですし、小川も近くに流れていて真夏にもいいかもしれませんね！ ということで今回も頑張って書きましたのでよろしくお願いいたします！

今年（2023年）２月、弟と従兄二人の計４人で旅行に出掛けました。 行き先は、京都府の舞鶴市と福知山市です。 ～その１～はこちらです。 narayama9251.hatenablog.com 色々と美味しい物を食べるつもりで、先ずは舞鶴市へと向かいます。 そして、二日目に福知山市へと移動する予定です。 昼間もお酒を飲みたいので、移動は公共交通機関を利用します。 宿泊先は、アパホテル西舞鶴駅前のツインルームです。 全国旅行支援が利用出来て、安く宿泊出来ました。 一日目夜 満腹度がマシになった19時過ぎ、ダウンした従兄を残し３人で夕食に出掛けました。 目的地は事前に調査していた「酒房 豊楽」という…

１年前のちょうどこの時期、千賀一生さんの著書「ガイアの法則」に感化されて、退職前の有給休暇を利用して、東経１３５度ライン上の京都天橋立、福知山市、奈良を１人でゆったり旅していました(⌒∇⌒) 天橋立（2022年6月19日） 福知山城（2022年6月20日） 東大寺（2022年6月21日） １年前のことなのに大昔のことのように感じてしまう・・・（笑） この１年で私の生き方（時間）が激変したからそんな風に感じるのかな・・・。 一番の変化はバリバリ働いていた職場を退職して、念願の自由な時間を得たこと！ 自由な時間を得てまずやったことが、この東経１３５度の旅でした。 旅行に出る前に決めていたのは天橋立…

永明寺（京都府福知山市牧） 1) 本堂の奥の諸像 1-1) 十一面観音菩薩立像 1-2) 地蔵菩薩立像 1-3) 馬鳴菩薩像 2) 観音堂 2-1) 如意輪観音像 3) 仁王像 【拝観案内】 【参考】 永明寺（京都府福知山市牧） 光泰山永明寺（ようめいじ）は、文正元年(1466)に円通寺(兵庫県丹波市氷上町)の大極和尚を開山とし、如意輪観音像を本尊として創建したと伝わる曹洞宗寺院である。由良川と牧川が交わる近く、牧という集落に位置する。 1) 本堂の奥の諸像 昭和42年(1967)、廃寺となった近くの大谷寺西方院から移された諸像が、永明寺本堂の奥にまつられる。西方院は真言宗の尼寺だったそうで、…