午前2時30分目が覚めた。早寝早起きを習慣にしたいと思って早く起きるつもりだったけどいくら何でも早すぎる。もう少し寝たいと思ったけど寝られなかった。心に聞いてみた。不安を感じているようだった。実は長期休暇明けで今日から1ヶ月半ぶりに会社の仕事をする。それが一つ大きな要因らしい。もう一つは長期休み中に計画したこれから自分がやろうとしていることが漠然と大きくて不安がある。見えないものに立ち向かうのは不安が起こる大きな原因になる。漠然とした不安、頭で悶々と考えたり、不安を感じたり、忘れるために寝たいなと思っても寝られない。今日の不安の症状は僕にとっては少し大きい。布団の中で考える。寝るのを諦めて、早…
