今日はダイエットのことを書きます。 20時間プチ断食 with ボウリングで4kg減らすよ!というお話しです。 迫るメタボ検診、あと5日 20時間プチ断食 with ボウリング 久しぶりのプチ断食、とっても新鮮だった 最近のアレコレ(明るい家族計画 改め・・・) 迫るメタボ検診、あと5日 メタボ検診まであと5日になりました。 それまでに、ウエストを85cm以下に絞らねばなりません。 本気を出し始めたのは2週間前。 ウエストだけを細くするなんでできそうもないので、体重を減らします。 6月初旬には79.2kgあった体重を、75.2kgまで落とすつもり。 20時間プチ断食 with ボウリング 4k…