今年のふりかえり 「良かったこと」見っけ!! 221217 きょうこさんが、「今年のふりかえり」の記事を書いていた。 刺激されて、頭に浮かぶことを書いてみた。 毎年この時期に、足の指がシモヤケになってしまう。 ところが今年は今のところ、その兆候が見えない。 不思議だ。 整骨院で学んだストレッチのおかげで、足の筋肉が強化され、 血流がよくなったのかもしれない。 長年、腰痛に苦しんできた。 整骨院で腰を痛めない身体の動かし方を学んだ。 脊椎圧迫骨折のアイカタの介護をするのに、腰が安定している。 もし学んでいなかったら、完全に共倒れであった。 今年4月から半年、原因不明の足の浮腫みに苦しんだ。 かか…