当ブログをご覧くださり誠にありがとうございます。 胃腸が弱い漢方養生指導士=☺︎Forestです。今回は、先月受けた舌下血管腫摘出手術の後の自宅療養中に自分で作ったリハビリご飯、麺メニューと糖質に関する考察の記録です。 以前投稿したお粥編はこちら hiiyoujyou-forest.hatenablog.com 舌の裏にメスを入れたため、患側での咀嚼が困難になったり口を大きく開けないということがあり、 あまり噛まずに飲み込めるように刻み形態の食事を工夫していました。 それでも猛暑で食欲が湧きにくくなっていた中、つるっと食べやすい麺類を食べたい!と思い、 麺も茹ででから刻んで具をトッピングして、…