こんばんはー! 最近ジメジメで蒸し暑くなってきましたよね🌤 私はお腹のお肉や背中のお肉を無くして、夏に向けて準備をしていこうかと思っているところです。 今日はダイエットにまつわる私の方法なのですが、タイトルには通勤中、通学中限定にしていますが、この方法はいつでも取り組めて代謝を上げることが出来ます。 気になるその方法とは… ただ姿勢を良くして日常を送ることです。姿勢ってあんまり関係ないように思いがちですが、肩甲骨周りがスッキリすることで代謝を良くすることが出来ます! 結構意外ですよねー でも、姿勢を良くするって言われてもどんな感じか分かりにくいですよね? それでは一度姿勢を正してみてください!…