太白ゴマ油を数年前から健康と美容のために活用しています。 アーユルヴェーダでは、太白ゴマ油は体に塗るオイルの中で最も良いオイルとされていて、体に塗ることで体の中まで浸透していき、毒素を体外に排出してくれると言われています。 私はいろんな使い方をしています。 ・入浴前に、頭皮に塗ってもみほぐす ・顔にクレンジング代わりに使う ・コリの気になる肩や首に塗る ・うでや脚など乾燥が気になるところや、むくみのあるところに塗る ・便秘気味のときはお腹に塗って軽くマッサージ など・・・ 入浴前は、そんなふうに全身に塗ったあと、お湯に浸かります。 オイルを体に浸透させて体の毒素を汗とともに排出させたら、全身を…
