体調良好

今週のお題「好きなお茶」 茶道をやっていた母ちゃんは もちろんお薄が大好き 自宅でも立てることが出来ますが、なかなかゆっくり頂けない お薄茶をいただく時は、心に余裕がないとね もちろん和菓子とセットで（笑） 食欲の秋でしょうか わん‘sはみな食いしん坊です バディはJOYの朝食を狙ってる 父ちゃんの介助付きの朝食は、特別な物に見えるらしい 今日も天気がいいです 日差しはポカポカと言うより、ジリジリですよ それでも気温は21.9度 すっかり涼しい バディ君も体調良好 今日も外でチョロチョロしてます 特別何があるでもなく、そこはBOSS パトロール中なんでしょうね 時折お耳ぴーん、お目目キリリ ま…

これも異常気象のせい？ 暑過ぎて私の宿敵である秋の雑草が花粉を飛ばせていないのだろうか？ はたまた随分前から抗アレルギー薬を飲み始めているからなのだろうか？？ どっちだろうといいのだけど。。。 例年なら8月の終わり頃から、花粉症の症状が私の目に、鼻に、喉に、皮膚に現れる。 ここ数十年（十数年ではないの）一度症状が出たら最後、秋が終わるまで、ともすると年の暮れあたりまで辛い症状を引きずることになる。 目がしょぼしょぼ、息も絶え絶えで、夜も眠れない。 だから、私は秋が大嫌いになった。 秋生まれなのに😢 この秋は しかし！なんと！まだどこにも症状が出ていない😍 普通に呼吸ができるって、本当にありがた…

4:15 起床 4:31 朝食準備。十六穀入り玄米。わかめ、小魚(食べきり)、味噌。焼き海苔1枚。人参、大根。野菜生活オリジナル。ドリップコーヒー(昨日残り) わかめの器に味噌を入れてわかめの味噌汁。水を足してレンチン。 4:54 朝食準備完了。玄米は、お茶漬け状態で食べるとなぜか腹持ちがとても悪い。食べてもすぐにお腹が空いてしまう。そのため、ご飯単体でお茶碗に入れる。味噌汁もあるので、お腹に入れば一緒なのに不思議。 7:49 聖護院八ツ橋(しょうが・ハードタイプの八ツ橋) 八ツ橋パッケージ裏面。霜の橋・・・確かにアーチ橋に生姜の霜がかかっている状態。小麦粉ではなくて米粉を使っています。 みか…

前回とりあえず見てない人に向けて、「面白いから見ろ！」って記事を書いたんだけど belphegor729.hatenablog.com やっぱりこの衝撃は書き起こしておきたいなと思ったので 完全ネタバレでつらつらと書いていきたいと思います 正常性バイアスの話 輸血のくだりは結構うまかったのでは？ 病魔の再定義がかなりうまかった まさにラグナロク 最後に、千葉県民からひと言 正常性バイアスの話 おおお、、、な、なんか思ってたんと違うぞ前半と後半でガラッと作風が変わるとは聞いていたが、なんというか、正常性バイアスがかかってたんだな…見てよかったと思うし間違いなく12月見るべき映画の一つだけどそうい…

いよいよ明日（11/24）が中検２級の試験日となりました！ 私はこれまで100回以上試験を受けましたが、数回は諸事情で受験できないこともありました。 上司に資格試験のために休みをいただきたいと申請した時には「会社を辞める気か！」と怒鳴られましたが、最後は承認していただきました。。 それでもほとんどの試験は無事受験することができ、大半は体調良好の状態で受験できました。 前回の報告でも書きましたが、受験はとにかくコンディションです。 コンディションが良好なら試験会場で奇跡を起こせる！？ ということで今日はゆったりまったり過ごして、明日のコンディションを最高の状態にもっていきたいです、、 、、今回は…

「インフルエンザの流行が近づき、予防接種を受けるべきか悩む人も多いでしょう。今回は、インフルエンザワクチン、特に『フルミスト』と呼ばれる生ワクチンについてのリスクを分かりやすく解説します。」 【本編】 「まず、フルミストとは、弱毒化したインフルエンザウイルスを含む鼻スプレータイプのワクチンです。このワクチンは、ウイルスが体内に入り軽度の感染を引き起こすことで免疫を刺激する仕組みです。」 「しかし、実際に接種した後、咳や倦怠感などの体調不良が続く人も見られ、特に他のウイルスに感染しやすい環境での副反応リスクが懸念されています。また、接種後にPCR検査で陽性になる可能性も指摘されています。」 「さ…

おはようございます！ 起きたけど動けない。。。 テント越しに聞こえる音から判断するに天気は良好な様子。。。 昨夜の土砂降りがウソのようです。。 天気予報が大当たりですな。 www.pssamphran.com 目は覚めてましたが動き出せたのは６時過ぎ。。 すでに多くの方はテントを置いて赤岳に向かったようです。。 そんな時間の自分はのんびり朝食から始めます。 テントから小屋越しに硫黄岳。 天気がいいことはわかるがまだ出れない。。 あかん！凄い天気いい！ 自分のテントは一番右、沢山ありますが他のテントの皆さまはすでに山登りに行ってます。 自分はコーヒー飲んでだらだらするのみ。 流石にこの天気でショ…

連休明けの５日、前日からの発熱とせき、のどの痛みで受診。インフルとコロナ同時検査の結果、新型コロナと診断されました。５日間の外出禁止で、今日ようやく４日目となりました。 （無料イラストより） ３日間39℃を超える発熱とひどい咳でしんどかったですが、今日から少し楽になりちょっとずつ動いています。 というのも、今日、旦那さんが感染判明しました。同居する息子も時間の問題だと・・・ ２年前の11月に私が初めて感染したときも、旦那さん→息子の順にうつったし💧 コロナが５類から２類になって、受診自体はしやすくなった気がします。検査結果もすぐ出るようになったし。 でもいろいろモヤ～っと感じることもあります。…

（10月はこれまでにだいたい、９回くらい行った。） 10回目のカーブス 今週は毎日通っている。今回は特に嫌なこともない。 何があっても「一切気に留めない」「トレーニングに 集中する」と決めている。 人の顔色をうかがう癖をなくしたい。 今まで毎回終わりに聞かれていた「次はいつ来れますか？」 という質問が無かった。 11回目のカーブス 私にとって「優しい」インストラクターばかりの時間帯だった。 しかしやさしく話しかけれると緊張してうまく受け答えできない 私。 相手の対応が良くても悪くても淡々と運動したい。 体調良好。 混んでいたので、ストレッチは帰宅してから。 12回目のカーブス 渋滞を4時間ドラ…

第50回衆院選は、第一党の自民党が191議席、第二党の立憲民主党（立民）が148議席だったが、小選挙区制という制度は第一党に極端に有利で、第二党は第一頭よりは非常に不利だが、第三党以下に対しては圧倒的に有利、以下同様という制度だ。その小選挙区制でこういう結果になることは珍しい。2003年の第43回衆院選以来だろう。その第43回衆院選の議席による衆議院だった2005年8月以来、19年ぶりに緊張感のある国会になるはずだ。もっともその前に自公が過半数を割っているので、そもそも投票日から30日以内に特別j国会を開会できるのかという話がある。しかしこれは日本国憲法第54条に定められていることから必ずやら…

先日、スポーツの日にハセツネCUPに出場してきました。 結果は9年ぶりに何とか完走（完歩）出来ました！ 以下、完走（完歩）記です。 ハセツネについて ギア スタート前 レース本番 ゴール後 1.ハセツネについて 以下wiki引用です⇩ 正式名称は「日本山岳耐久レース(24時間以内)～長谷川恒男CUP」。通称ハセツネCUPもしくはハセツネともよばれ、1993年より毎年10月に開催されている東京の山岳地帯を走る総距離71.5kmのトレイルランニングレース。 日本トレイルランニングレースのパイオニアとして知られる古いレースで、通称「ハセツネ」とよばれ、日本最高峰レースのひとつとして数えられる。 レー…

scene at 2400-0700 ドキュメント72時間 を消化。 舞台は鳥取県琴浦町の「花見潟墓地」。潟は干潟の「がた」じゃなかろうか。海沿いの集団墓地だ。宗派を超えるだけではなく、クリスチャンなどの異教徒さえも同じ場所に墓が立つことが面白い。いつ建てられたか解らない墓石が後ろに控えていたりと歴史が感じられる。 お盆の時期なので、送り火迎え火だ。これらの火のつけ方と儀式が独特だ。火をつけた紙の筒のようなものを闇夜で振り回す。すると、夜景のネオンのように墓地内に灯りが広がる。この灯りの数=送り火迎え火であり、10年前から写真を撮っている人いわく、半減したそうだ。鳥取県の普通の人口さえ減ってい…

おはようございます。充実した連休の後の月曜日の朝は辛いですな😅 【体調】 体温:35.8℃ 血圧:106-79 体調:良好 気分:😔 仕事ですな… 【朝活】 さて 本日も元気に5kmラン 【お勉強】 【夜活】 これから雨というのと、明日の朝は雨ということで 3km走ってきました

おはようございますさぁ連休の始まりです。 今日は学校から…😅 【体調】 体温:35.8℃ 血圧:117-79 体調:良好 気分:😌 【朝活】 今日もランニング10km行こうかと思ったのですが、講習中に眠くなってもね… 【スクーリング】 雨が降ってましたが、駐車場🅿️につく頃には止みました。