熊野旅をちょっとお休みしまして 今回は花粉症と食事について 体感していることをシェアしたいと思います。 わたしには若いころから こまっていたことが二つありました。 １つは花粉症。 もう１つは便秘です。 今思えばダイエットもしていましたので 便秘になりやすかったのだと思います。 そしてどちらも 思いついたのは薬とサプリメントでした。 それ以外なにも思いつかなかったんです。 でも根本的な解決はされず 続けなくては意味がない というものでした。 ３０代になると ダイエットはしなくなったのですが それでも便秘も治りませんでしたし 花粉症も続いていました。 むしろ悪化していたかもしれませんね。 ダイエッ…
