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ヴォイトレレッスンの日々　　•3ヶ月前

今日のトレーナーのメッセージ

リップロールの際に「勢いがつき過ぎちゃった」という感覚があったのは、ダメではなくむしろ息の流れが促されていてよい状態なのです。ぜひ勢いを緩めずに遠慮なく実践してください。（♯α）

#リップロール#勢い#感覚#むしろ#流れ#促され#状態#緩めず#遠慮#実践

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