健康な心

※本ページはプロモーションが含まれています※ 青森のリンゴ農家、木村秋則さんが自然栽培で育てたリンゴは、収穫後にも腐敗せず乾燥して枯れるように変化することが報告されています。市販されているリンゴも防腐処理が施されているので簡単には腐りませんが、それでも時間がたてば通常は腐敗するそう。しかし、木村さんのリンゴは違います。 腐らず枯れる！ のです。すごい…！！…というか、本当は当たり前なのかもしれませんよね…。だって、人間も本来は枯れるように死ぬのが自然の摂理なのですから。 はじめに 「腐敗」と「枯れる」の比較 リンゴの場合 人間の場合 自然のメカニズムと哲学的考察 自然と調和した生き方の具体例 …

12月16日(月)2024 令和6年 🐲 師走🌕11月16日 こんにちは皆さん、コロナ再罹患6日目位です 今日の気付き…心と体について…性格と体格、性質と外形→陰陽とはまた別の比較。陽性(＋)の性質と陰性(−)の性質は相対的に比較できる。陽性(＋)の外観と陰性(−)の外観も相対的に比較できる。目に見えない性質(人間では心)と目に見える外観、外形、構造(人間では身体)とは同じには比較できない。それ以前に健康な心(善なる心？)と不健康な心(悪なる心？)の内容が重要。それ故に全てに善悪の定義が根本になければ、個人も組織も国家も社会もまとまらない。全ての人間が納得する真理が出ない限り、本当の平和はない…

現代社会において、ストレスは避けて通れない存在となっています。仕事や人間関係、家庭の問題など、日々の生活において私たちはさまざまなストレスにさらされています。そのため、心身の健康を保つためにリラックス方法やストレス解消法を取り入れることが大切です。その中でも、森林浴は心に与えるリラックス効果が注目されています。 森林浴とは、自然の中で過ごすことによって、心身に良い影響を与える行為です。木々や草花に囲まれた空間での時間が、ストレス軽減や精神的な安定に大きな効果をもたらすことが、近年の研究でも証明されています。この記事では、森林浴が心にもたらす変化とそのリラックス効果について、科学的な視点を交えて…

7月は、季節の変り目で日差しが強くなり、気温も高くなるため、体調管理に気をつけたい時期でもあります。 また、地域によっては台風などの悪天候が発生することもあります。 そんな7月は、時候の挨拶が特に重要になります。 ただし上旬、中旬、下旬によってそれぞれ異なる挨拶を使い分ける必要があります。 今回は、7月の時候の挨拶の使いこなし方、ビジネスシーンでの挨拶例文と書き方のコツ、PTAや個人宛に使える時候の挨拶の例文と選び方について解説します。 上旬・中旬・下旬で変わる！7月の時候の挨拶を使いこなすには？ （7月上旬 時候の挨拶） （7月中旬 時候の挨拶） （7月下旬 時候の挨拶） （季節の変わり目な…

みなさん、こんにちは✨なみかです🍳 寒い冬、キッチンに立つと、 心も体も温まる料理を作りたくなりますよね。 でも、こんな風に感じたことはありませんか？ ✓ 温かい料理を作りたいけど、 何を選べばいいかわからない… ✓ 寒いとつい 手軽なメニューばかりになってしまう… ✓ 彼に「冬らしいね！」と褒められる料理を 作りたいけどアイデアが浮かばない… もし、このまま旬の食材を取り入れず、 いつも通りの料理を続けてしまうと、 ✓ 料理がマンネリ化してしまう✓ 季節感がなくて、 食卓が少し物足りなく感じる✓ せっかくの冬を活かした思い出が作れない そんな未来になってしまうかもしれません。 でも、ご安心く…

こんにちは♪とも孫です。今日も一緒に成功者がしている習慣を学んでいきましょう！今日のテーマは「健康は新社会人の最強の武器」です。お茶でも飲みながらゆっくり楽しんでいただけたら嬉しいです。 はじめに新しい環境に飛び込むとき、特に新社会人としてのスタートを切るとき、私たちは多くの期待と不安を抱えています。仕事のスキルや人間関係の構築に集中するあまり、ついつい自分の健康を後回しにしてしまうことも少なくありません。しかし、健康こそが成功と幸せを手に入れるための最強の武器であることを忘れてはいけません。 偉人の格言に学ぶ健康の重要性「健康は富に勝る」トーマス・ジェファーソンこの言葉は、健康がどれほど重要…

コーチング失敗のおかげ⁉︎ 人の幸福度を過去30年間に渡り70万人を追跡調査したハーバード大学の結果で、わかったこととは？ 人の幸福度は「年収・学歴・職業」では決まらないという事実でした。 私たちの幸福度を決定づけるのは「良い人間関係性」だそうです。 人間関係は関わり方や関わる相手以上に、自分の姿勢やスタンスがどうかで、明暗を分けてくるもの。 現代の答えとして、 『そっか！人間関係もっと良くしていけばいいんだ！』 そう気づいたあなたは、具体的にどこをどう工夫していくつもりですか？ 気づいたら今日から変容できるのでしょうか。 とても興味深い結果です。 コーチングをしていると、様々なコーチに出逢い…

ボンベイを飼うことに興味がある方に向けて、飼育の基本を分かりやすく解説します。ボンベイは、その魅力的な外見と友好的な性格から、多くの人々に愛されています。特にその黒い毛並みは、シンプルながら特徴的で、人々の目を引きます。 例えば、ボンベイは非常に社交的で、飼い主とのコミュニケーションが重要です。愛情深い性格は、家庭における心温まる存在となります。これからボンベイを飼うことで、心の豊かさが増すこと間違いありません。 飼育環境も重要です。広いスペースや適切な温度管理が求められ、快適に過ごせる環境作りが必要です。さらに、適切な食事も健康な生活を支えます。高品質なフードを選ぶことが、ボンベイの健康維持…

こんにちは、七赤金星×A型の皆さん！2025年は、あなたの笑顔と人間関係が運気のカギを握る年です。七赤金星の社交性と明るさ、A型の真面目さと几帳面さが組み合わさり、周囲の信頼を集めることができるでしょう。今年はチャンスが多く訪れる年ですが、それを活かすには計画性と柔軟な対応力が重要になります。 本記事では、全体運、仕事運、恋愛運、健康運などの詳細な運勢解説に加え、運気をさらに高めるための開運アクションやラッキースポット、アイテムを徹底解説します！読んで楽しむだけでなく、実生活にも取り入れられるヒントが満載です。 YouTube占いチャンネルもぜひ参考に！ ✅→ 占いチャンネル 全体運：笑顔が幸…

「クマクス、これ未来直ってる？」 第四話 食べる選択 食べるという選択──未来を映す一歩 **「クマクス、これ未来直ってる？」第四話「食べる選択」**では、私たちが日々繰り返す「食べる」という行為に隠された深い意味が問いかけられます。 自由を愛する少年タクミと、未来から来たロボット・クマクスの対話を通じて描かれるのは、「食べ物のありがたさ」「食の安全と便利さ」「健康と心の満足感」の三つ巴のテーマ。 「食事はただの燃料じゃない。命を支える選択そのものだ。」タクミがジュースを片手に語る何気ない一言から、クマクスは現代の食文化とその問題点を静かに指摘します。便利さの裏に潜む病気のリスク、不安に振り回…

今週のお題「今年の目標どうだった？」 2024年もあと僅かとなりました。年内最後の大イベント「クリスマス」まであと少し。ということで、今年もクリスマスの過ごし方についてお話したいと思います。もちろんテーマは食について、です。 クリスマスは特別な年に1度のイベントです。日常とは違った時間や場所で楽しむのが１番。でも、糖尿病や脂肪、カロリーが気になる人にとっては、何でもあり！とはいきません。そこでカロリーが気になる人の上手なクリスマス攻略法についてお話していきます。 クリスマスで食べるもの クリスマスに食べるものと訊いてどんなものを思い浮かべますか？ クリスマスケーキ チキン ピザ ローストビーフ…

これは、<a href="http://ww2.ctt.ne.jp/~takigami/yosei-pass.html" >会員用ページ</a>に掲載した記事です。 ■親子鍋 ここのところ、昼食のメニューを増やした。麺類に加えて丼物が加わった。 丼物で難しいのは、具を綺麗に丼の上に乗せることであろう。 今までは、片手鍋で調理して、フライ返しなどを使って丼の上に乗せていた。 しかし、この方法だと、カツ丼のかつは、バラけてしまう。 どの動画を見ても、そんなことをしている人はいない。 折につけ親子鍋を探していた。 持ち手が垂直に伸びている鍋である。少し凹んでいるので、材料を入れて煮込み、最後に溶き卵…