元気の時間

クリスマスがやってきた！ いやぁークリスマスですな！ スーパーに行くと入口にケーキコーナーが 出来てて1ホール2800円とかのケーキが 沢山積んであった！ なにそれ！高くない？ あのねぇークリスマスだからって お財布の紐が緩くなって高額な 商品をバンバン買うような時代じゃ 無いでしょーに！ 物価高でなんだかんだって・・・ ちょ、めっちゃ売れてるんだけど！ あれか！ 家計が苦しいって言ってるのは ごく一部で普通の人が余裕なのか！ ぐぬぬぅぅ・・・ 猫月さんはクリスマスケーキの 代わりにヤマザキさんのコッペパン！ ジャムマガを3個買ったし！ 1個88円だった！ でさー、ママと食べようとしたけど い…

久しぶりの投稿、、しかも少し前、11月22日から24日。のレポートを 橘湾岸ウルトラマラニック。Wダブル部門、276km。昨年のリベンジに挑戦してきた。W部門完走すると金龍ランナーの称号を得られる。今年こそは。 昨年は13時スタートで途中関門DNF、と言うことで今年10時のアーリースタートで申し込んだら、今年の春のE部門リタイアを２回連続DNFと考慮してくれたからか、さらに7時スタートにしてくれていた。かなりのハンデ。これなら完走できるはず。との思いと、最近忙しくてなかなかロングランの練習ができておらず大丈夫か、と言う不安と。 kimamanitabishitetanoshikurun.hat…

今日のお昼は冷凍チャーハンと賞味期限頑張って食べないとヤバい豆腐とキムチ。朝、アニゲーイレブンを観てて驚いたのが 「天空戦記シュラト35周年記念イベント」なるものをしていたこと。どうやらBlu-rayが発売されるみたい。 - YouTube それはいいんだけど、後半作画崩壊してるのにそのまBlu-rayにして映像綺麗になってもダメでしょ。まあなんと言っても今から考えると豪華な声優陣。 天空戦記シュラト - Wikipedia 中2か中3の時に放送してて、完全にハマってアニヲタになった作品。同人誌なんかも出てて普通に本屋で売ってたのを購入してた。聖闘士星矢やサムライトルーパーみたいに女子ウケする…

こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 メールやチャットでの依頼 仕事などで、メールやチャットを使って相手に何かを依頼することがあると思います。 依頼する側としてば、早く回答が欲しいので、なるべくすぐに対応して欲しいと思うところです。 しかしそうは言っても相手も忙しいので、なんだかんだ割り込みが入って、自分の依頼が忘れ去られてしまうこともあります。 こうしたことがなるべく起こらないように、何か良いヒントはないでしょうか。 時間指定を使用する 相手になるべく対応してもらいやすくするために、 「時間指定の機能を使う」…

バスで郊外に出発 海雲台海辺列車の松井駅 日本語表記と日本語スタッフ 海に向いたベンチシート 特等席でゆったり景色を眺める スラムダンクの踏切？ スカイカプセルは1人だと3,300円 海雲台海水浴場の波打ち際 モダンな練り物製品のイートイン 西面の繁華街へ ビルの看板なんて書いてあるんだろう？ 恐る恐る中に入ると不思議空間 賑わってる食堂に入ってみる 行き当たりばったりの緩い街歩き お土産はお菓子 ロッテマートの屋上が最高 街の風景 明日は帰国 バスで郊外に出発 今日も釜山を歩きます。 最初は海雲台方面へ向かいます。 宿の目の前のバス停から1003番のバスに乗ります。 郊外へ向かう路線なので座…

📺ボクらの時代 ボクらの時代 伊藤みどり 荒川静香 浅田真央 みどりちゃん‼️ 📺健康カプセル元気の時間 免疫を司るのは大腸 ご飯は、炊きたてを一度冷まして食す際レンジで温めても、レジスタントスターチは増えているらしい。 これも大事な食物繊維。 病人主婦のお昼 いよいよ冷蔵庫も食品棚も空っぽ。 西利千枚漬け 尾西おにぎり ついに防災用に手をつける。笑

テレビ、元気の時間で知り得た情報です。 しいたけ、しめじは冷凍する事で細胞が壊れて旨味が増します。 旨味を利用して味噌を減らして減塩に努めましょう。 食べれるサイズに切って冷凍して味噌汁作る時に凍ったまま入れるだけの簡単調理です。 是非お試し下さい。 減塩は高血圧予防になるので様々な病気を予防するためにも実施したいものです。

今までの簡単な経緯 Nico：小学３年生から突然始まった不登校。今は通信制高校を退学して家の守り神となっています。 Free：中学２年生の弟。Nicoの影響をうけて、たまに登校渋りをしています。 こんばんは。 Nicoの心の天気は「くもり時々晴れ」 最近のNicoは、１日の中で元気な時間とさみしんぼの時間を過ごしているそうです。 まずまずといった心の調子でしょうか… 昨日は、新しい心の病院に行ってきました。 昼夜逆転をしていたので行けるのか？と 心配をしていましたが無事に？無理やり？行くことができました。 新しい心の病院 今までNicoは、個人のメンタルクリニックで診てもらっていました。 開業…

0-4で敗れた最終戦ですから、あまり前向きな気持ちにもなれないですが、少しずつ振り返っていきたいと思います。 やはり一番のポイントは、PKを与えてしまったシーンではないかと思います。 山越が前線にロングキックを送るも、大きくずれて相手CB安部がダイレクトで前線へ供給。 これに反応した土居が松田の前を取ると、松田が後ろから倒してしまい、PKとレッドカードとなっています。 ボールはCBとGKの間に落ちており、あのエリアでファールで止めたということになれば、当然DOGSO（決定的な得点機会の阻止）ということになります。www.jleague.jp あそこで土居を後ろから倒してしまっては、このような判…

投票所の一番乗り･･･というわけにはいかないけれど、自分の朝一番の行動として、８時半に家を出て投票を済ませた。 次男が来ているので、ゆっくり目の朝食を済ませ、墓参に連れて行ってもらい、第二日曜日であるので地域の老人会の例会のため集会所に行く。 小学校の今月下旬のマラソン大会と、来月の毎年恒例「昔の遊びを楽しむ会」のお手伝いを募集する。なるべくいろいろな方に経験していただきたいけれど、お元気で時間の余裕のある方となると、恐縮ながらいつも同じような顔ぶれになってしまう。 でも、今回は久しぶりに新しい入会者が２人来てくださって、とても嬉しかった。しばらく欠席なさっていた方も見えて、今日は賑やかな会に…

おはようございます！ 今日はKLCで2週間ぶりの健診でした。 1人目の時はにおい悪阻から始まって、日に日に体調が悪くなって行ったのですが、今回はにおい悪阻がほぼ無いし、割とごはんも食べられていたため、「お、今回は割と大丈夫かも。でもちゃんと育っているか心配だぞー」って思ってました。 が、それも束の間。6週の最終日あたりから食べられるものと、食事の量が如実に減っていっています。 まだお昼過ぎまでは外出できるくらい元気なので、午前中に娘を公園や習い事に連れて行き、午後は一緒に昼寝をして、そこから夜にかけて弱っていくという毎日。自宅保育をしている身としては、せめて午前中はこのまま元気であってくれと願…

様々な選挙に関わってきて、最近、選挙運動にとって重要な要素は2つのに大別できるのではないかと考えている。政策的な争点をつくり出せるかと活動・運動量の2点。 前者については、地方議員の選挙ではあまり重要ではないかもしれない。ただ、政策的な争点ををつくり出せるだけの課題の把握力、情報の発信力がある候補者は選挙には強い。 後者は、単純な話でともかく活動・運動の量を増やす。わかりやすい例で言うと選挙区内の家を全戸訪問するといったこと。体が元気で時間が自由になり、金銭的な心配がないなら誰にでもできることのため、ほとんどこの要素だけで票を獲得している候補者も多いと思う。 国政レベルの選挙や首長選になってく…