今週のお題「今年の目標どうだった？」 今週のお題「生活の知恵」 先日厚生労働省から発表された『健康日本21（第三次）』の内容についてブログを書きました↓ 1日の野菜の摂取量の目標値「350g」に対して実際は「約250g」との結果でした。 ですが、スーパーの野菜売り場に行けば、軒並み野菜の値段が上がっていると感じます。とは言え、自分の身体の健康を護るためにも、野菜は適量摂取したい！ いったい、どうしたらいいのか･･･。 誰もが持つ悩みにひとつの「いい方法（案）」を提示してくれるサイト記事を見つけたので紹介します。たくさんのアイディアやコツが詰まっています。 野菜が高くてなかなか手が出ません……「…
